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两岁半小孩子不爱吃饭怎么办

导语:很多宝妈们都在说,宝宝不好好吃饭,拿他没辙,饭吃的不好,身体营养也跟不上,抵抗力就不够,两岁半宝宝不爱吃饭,有什么妙招呢?

我们家宝宝一到吃饭的时候就心不在焉,就跟吃药似的。孩子不爱吃饭会不会是缺锌啊?以前喂她吃,她还吃几口,现在一喂她,就把头偏过去,要哄好长时间才吃那么一点,急死我了。两岁半的宝宝不爱吃饭咋整啊?

星宝宝小编说:

1、固定的开饭时刻
尽量做到吃饭的时间一到,全家人一同在餐桌上用餐的习惯,并规定孩子须吃完自己的那一份餐,如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食,久而久之,孩子便会养成定时、定量的习惯。

2、减少正餐之外的食物
虽然零食的给予有其必要性,然而却不可过量,尤其垃圾食物尽量不要给予,才能避免孩子因多吃了一些零食,造成“本末倒置”吃不下正餐。

3、促进孩子的食欲
孩子肚子不饿当然吃不下饭,若父母只一味地强迫孩子进食,反而会造成反效果,试着促进孩子的食欲,如:增加他的活动量,他的肚子真正感到饿了,自然不会抗拒吃饭。

4、选购孩子喜爱的餐具
孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西,替孩子买一些图案可爱的餐具,可提高孩子用餐的欲望,如能与孩子一起选购更能达到好效果。

分享者: kekewangzi

123桔梗123 1F

如果孩子不吃完,就算他等一下饿了,也不要再给他任何零食

albaba2688 2F

少给零食给她吃,尤其是垃圾食品,平时不要给她吃了

amanda_cui_n 3F

也不要太强迫她吃,可以增加她的活动量,玩的累了,说不定就饿了呢,你说了,宝妈?

c_c_mmgg 4F

给她做爱心便当,花点小心思,把孩子的饭菜做成漂漂亮亮的,比如,卡通小熊啊,小猫咪呀,在日本不是很流行那种妈妈餐的吗

dajuan8078 5F

注意跟她说话的语气,不要命令式的,要引导她。

头发亮亮 6F

宝宝不爱吃饭有可能是饭菜不和口味也可能是因为缺锌哦,最好是定时定量的喂

霓虹灯 7F

少吃零食。。在饭菜上多花点心思

kinndyli 8F

回复@123桔梗123:这个我也深有体会,我儿也这般大,很难吃饭,然后就跟他跑啊跑,累了,给他水喝,喝着喝着他说肚子饿,然后我故意说没有饭了,他就吵着要吃饭了。呵呵

皓皓0609 9F

我们家也是两岁半,也是经常不爱吃,总结了,一般都是吃饭前吃了什么肚子还不会饿,一般情况会再过半个小时再吃就好了

 
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