全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   怀孕   >   怀孕8个月   >   怀孕8个月营养食谱   >   孕期孕妇第8个月食谱吃什么好

孕期孕妇第8个月食谱吃什么好

导语:孕期八个月,胎宝宝动的次数比原来少了,动作也减弱了,再也不会像原来那样在妈妈的肚子里翻筋斗了,胎儿动作之所以减弱,是因为胎儿身体长大了许多,妈妈子宫内的空间已经快被占满了,他的手脚动不开了,胎儿还要继续长大呢,在出生前至少还要长1000克左右呢!那么八个月孕期的准妈咪们需要补充哪些营养呢? 》》早早知道孕晚期注意要点,避免不开心的事发生 

我的肚子越来越大,现在基本不出门了,怀孕了第八个月了,我和老公都等不及想早点看到宝宝了。这个月宝宝不像以前那样踢我了,动静小了,不知道还会不会长身体,估计再长就把我肚子撑爆了。谁有孕期八个月的食谱可以推荐一下吗,我想吃的清淡一点,不想再补了,走不动了。 》》你还不知道肚子里的宝宝性别就来看吧。。 

星宝宝小编说:孕期八个月,孕妈妈应该注重补充蛋白质、维生素、微量元素以及植物纤维,这个时候的饮食还要低盐。豆腐海藻鲜虾汤适合补碘;美味的土豆焖鸡能提供优质蛋白质;西红柿猪肝浓汤是补铁的最佳食物,还能去浮肿,提高免疫力;芦笋鸡蛋沙拉则是补维生素的饮食搭配,有利于胎儿的大脑发育。
脂肪:豆油、菜油、花生油、芝麻油、核桃仁、虾、动物内脏。
蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。
铁类:牛肉、蛋黄、血类、樱桃、桃子、菠萝。 》》孕晚期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

分享者: 多多嫂

龙龙儿 1F

我的建议是怀孕八个月孕妇的营养要点 建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用,易于消化吸收的粥和汤菜。

乖宝儿么 2F

好吧宝妈适当控制饮食,少吃淀粉和脂肪,多吃蛋白质、维生素含量较高的食品,以免宝宝生长过大,造成分娩困难

小苹果的妈妈 3F

建议少吃多餐吧,合理饮食,注意休息,放松心情一切都会好的

乖宝儿么 4F

回复@小苹果的妈妈:嗯嗯是的,说的很对

乖宝儿么 5F

回复@龙龙儿:是啊,要好好的养胎

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: