全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   怀孕   >   孕期   >   孕早期   >   孕早期吃什么好   >   孕早期饮食注意事项

孕早期饮食注意事项

导语:很多在刚得知怀孕的时候都会心神不宁,生怕会出个意外,其实都是因为要经历很多第一次,才觉得担心害怕。现在我们一起来看看这位宝妈在孕早期是如何做的吧。 》》孕妈妈内心为何喜忧参半

说到孕早期我觉得我还是比较幸运的,像早期常见的孕吐、乳痛等都没有。一直都是想吃什么就吃什么。

即使是这样,辣的却少吃,因为怕上火 ,最多也就是微辣,像油炸食品、街边小吃等更是一一杜绝,每次去超市也是盯着产品包装看老半天,生产日期配料表营养含量等都会看的很仔细。 》》孕早期的不适反应你都经历过了吗

同类商品对比,尽量挑选低脂低钠零添加食品。以前还真是没有看那么仔细呢。家里各种水果也是不间断,苹果每天吃一个,一直坚持到宝宝出生。据说多吃可以增强抵抗力,让宝宝皮肤细腻红润,好处多多呢。


了解到多吃坚果有利于胎儿脑部发育,孕期也是吃了很多,印象深刻的是吃那种圆圆的核桃实在是难吃,后来就把核桃和黑芝麻磨成粉,每天冲水喝。也就摆脱了吃核桃的阴影。

孕期的健康直接影响到胎儿,所以饮食各方面都要特别注意,为了小宝宝,即使生病用药也要非常注意。

记得在我怀孕期间,有一次晚上发热不到38度,用了酒精擦拭手心脚心前胸后背,后来也就好了。 》》知道这些孕期轻松过

 怀孕后与平时唯一不同的就是月经没有如期而至,因为月经总是推迟,所以差不多怀孕两个月才知道,我也是很后悔之前一直没注意,经常玩手机。

后来玩的话,老公也会在一旁提醒,也就没怎么玩了。还有就是怀孕以后情绪比较不稳定,总是会因为一些小事和老公生气。

后来才知道生气对胎儿伤害很大,而孕早期的胎教主是要保持良好的心情,后来只要心情低落就会以深呼吸的方式,加上努力说服自己来保持好的心情。

就这样过了一个还算比较安逸的孕早期吧!!

星宝宝小编说:在孕早期该注意的我们还是要注意的,忌口的也要忌口,不能因为自己贪嘴而坏事。怀孕应该是个很美妙的过程,一起享受吧。

分享者: BAIYU

BAIYU 1F

@可可爸

karry 2F

宝妈是幸运的没有孕吐之类的挺好的,不然的吃什么都吐,很痛苦的呢

陈伊一 3F

孕期的心情是很重要的呢,要保持好心情,不能经常生气的

斑斑麻麻 7F

回复@BAIYU:宝妈,这个样子艾特是不行的,艾特用户名之后再空一格,然后打个句号才行啊。

斑斑麻麻 8F

@BAIYU .像这个样子才行

霓虹灯 9F

羡慕没有孕吐的麻麻。我是一直吐

kkk22 10F

宝妈的孕期还是挺舒坦的,我那会就吐的死去活来啊,现在都不敢要二胎了。

kivenzo 11F

怀孕的时候真的是得什么都要注意的,吃喝也都要尽量关注自己的嘴。

可怜的樱桃 12F

看来你的孕早期还是不错的哦,不像有的人特别能吐啊,。自己难受宝宝也不舒服

BAIYU 13F

回复@karry:是的,孕早期孕吐很难受的说

 1 2 3 4 下一页 
 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: