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0—6个月的婴儿辅食食谱

导语:0—6个月的宝贝可以开始吃辅食了,这个阶段虽然不是以辅食为主,但是适当让宝宝尝试可以让宝宝提前适应辅食的味道,帮助宝宝以后顺利断奶哦!来看看这位宝妈的分享! 》》孩子成长黄金期你知道吗

0—6个月的宝宝辅食食谱

我家宝5个月大,现在开始给宝宝弄辅食吃了,半岁的宝宝饮食其实还是要以母乳或者配方奶为主最好的,辅食添加只是给宝宝先尝试着吃,提前慢慢适应,另外宝宝长大了,吃一点点辅食也不会那么容易饿,我觉得这样的话也可以减少妈妈喂的次数,让妈妈少辛苦一点呢。
一开始添加的量不能多,1、2勺就可以了,以后慢慢再增加。必须是流质的和泥糊状的。比如说米粉,米粉也可用母乳、配方奶或苹果汁调配;蔬菜泥、水果汁,水果汁开始的时候最好兑点水,然后再喝原汁;果泥,鸡蛋黄,鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉等!
分享几种辅食做法:

  1. 米粉
    原料:1匙米粉,温水
    做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  2. 米汤
    原料:大米
    做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。 》》宝宝辅食添加妈妈最关心的问题

  3. 蛋黄泥
    原料:鸡蛋1个
    做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  4. 土豆泥
    原料:土豆
    做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

  5. 青菜泥
    原料:青菜
    做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

  6. 南瓜汁
    原料:南瓜100g
    做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。宝妈,你们有哪些好的辅食做法,可以来跟帖说说!  》》这样做将改变孩子的一生

星宝宝小编说:看着图这些丰富的辅食种类,是不是也勾起了你给宝宝做辅食的热情呢?让吃的健康、科学,宝宝才能成长得健健康康哦!

分享者: boful

李乐诚@@ 1F

还没弄过这么多辅食呢,收藏了,下次给宝宝做。

britx 2F

蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要巴锅,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后加入蜂蜜。

blacklc 3F

胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡12小时,然后放锅内用微火煮4050分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

carrie_zho 4F

这个帖子可以收藏起来啦,这些辅食很适合小宝宝,还有做法。很不错!

mopen 5F

这个可以多学习学习

boful 6F

回复@李乐诚@@:呵呵,好的好的,下次做了可以来晒晒

boful 7F

回复@britx:这个不错哦,宝妈

boful 8F

回复@blacklc:胡萝卜维生素很高的,适合宝宝吃的

boful 9F

回复@mopen:嗯嗯,是的呢,谢谢宝妈肯定,你家宝宝开始吃辅食了吗?

李乐诚@@ 10F

回复@boful:嗯嗯,好的,不过要等到明年了,我家小宝现在才两个月呢,呵呵,我先把帖子收藏好。

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