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孕妇便秘吃什么好

导语:天气干燥,孕妇便秘怎么办?通过什么方法可以治疗孕妇便秘吗?一起看看星妈分享的方法吧。》》早早知道孕晚期注意要点,避免不开心的事发生 

今天突发奇想的想个大家分享孕妇便秘怎么办?因为我是过来人,也经历过,现在天气还比较干燥,很多孕妈妈或许正在经历便秘的痛苦。所以就把我当时的经历分享出来给大家提供个参考。 》》你还不知道肚子里的宝宝性别就来看吧。。 

我当时便秘的很厉害,三天都不上厕所的,但是每天的东西还是照吃,所以都很难受。我就每天吃香蕉,当然也不能多吃,每天吃一根两根的就好了,除了香蕉之外,我还生吃苹果,因为生苹果能促进胃肠蠕动。水果的话我也就是吃这两种的。

每天早上起来的时候喝一杯水,然后再吃早餐。平时也要多喝水的。吃完饭要多运动,多散散步走走。在饮食上,我也经常吃蔬菜,最喜欢吃的就是芹菜和茼蒿了,每天都吃。》》孕晚期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

就这样坚持了一段时间,我的便秘就好了。

星宝宝小编说:治疗孕妇便秘最重要的还是要饮食合理,多吃蔬菜水果,多喝水,同时还要多运动。

分享者: yanan

zymtll59 1F

孕期便秘其实是很痛苦的,所以一定不要让自己便秘才行,要多吃瓜果蔬菜

zhouyinnan 2F

第二张那个绿色的是番茄吗?绿番茄能吃不?

julia71 3F

每天都吃不会吃腻的吗?

juese 4F

便秘的孕妇可以好好看看哦。

juanzis 5F

那会我喝自制的蜂蜜柠檬水也很有用的呢。

王一瞳妈妈 6F

宝妈的分享真不错!多吃蔬菜和水果很帮助消化!

王一瞳妈妈 7F

回复@zhouyinnan: 是不是没成熟的啊@!没成熟的可不能吃!

candy128 8F

没想到芹菜也可以治便秘啦,太不可思议了,我们不是孕妇,吃的话应该也是可以的吧

yanan 9F

回复@zymtll59:是的,多吃瓜果蔬菜是对的,大人小孩都要吃瓜果蔬菜的

yanan 10F

回复@zhouyinnan:亲爱的,是青苹果哦

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