全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   怀孕   >   怀孕8个月   >   怀孕八个月吃什么好   >   孕妇补钙吃什么

孕妇补钙吃什么

导语:怀孕时期的营养对孕妇来说极其重要,有时候作为新手妈妈,可能也不是很了解怀孕时期应该吃什么,不应该吃什么,吃多少够了,多吃了会怎么样?下面我们来看看这位准妈妈是如何教我们补钙的吧。》》早早知道孕晚期注意要点,避免不开心的事发生 

怀孕也有一阵子了,一开始去医院检查的时候医生来了点叶酸吃吃,都说刚怀孕补充叶酸是很重要的,现在肚子大了就不吃了,去医院产检一切很正常,我和老公都很欣慰,安静的在家养胎,偶尔出门晃动一下,生活还是很悠闲的。

但最近发现每到半夜,我的腿就会抽筋,间歇性的抽筋,弄的老公都睡不好了。我晚上从来不会有这种事情的,后来早上刷牙觉得自己好像牙齿有些松动,我以为是我的幻觉,越到后来越觉得不对劲了。晚上上网一查好像是我缺钙比较严重才会有这么多的不良反应。 》》你还不知道肚子里的宝宝性别就来看吧。。 

家里人知道后,简直要急死了,其实我觉得这个没什么大不了的,他们有点大惊小怪了哈哈。当晚老公就买了2大罐孕妇钙片,还说去药店捡最贵的买了,应该是好的。婆婆现在每天监督我早晚喝一大杯牛奶,为了喝上最新鲜的牛奶,每天都是超市买一小盒一小盒的,他们也真是辛苦了。

听有经验的老阿姨说虾很能补钙的,婆婆就大清早去菜市场买最新鲜的河虾,因为每天吃也会腻,所以变着法子做,今天是清炒虾仁,明天是葱爆河虾等等。

在这里还要提醒很多的孕妇,多吃食用盐也是会影响钙质的流逝的,所以做的才一定要以清淡为主哦。这都是我的经验之谈哈哈,或许会没有什么用,但知道总比不知道的好啊。现在在家安心待产,也不缺钙了,期待宝宝的降临。 》》孕晚期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

星宝宝小编说:小编认为怀孕时期,补钙是关键,在这里家人一定要给孕妇无微不至的关怀。然而补钙过多了也是不好的,凡是都还是要有个度的。

分享者: kelse

etfm 1F

宝宝健康最重要,怀孕的时候要多补充各种营养

熊小米 2F

怀孕的时候一个人要提供2个人的钙质,所以肯定要多补充才行了。

knikokn 3F

补钙什么的都得适量,不能用力过猛哦。

可可爸 4F

你好,你的分享内容已经设置为精华等级I,后期互动量上来,再来提醒申请设置更高等级获取更多奖励,加油!

kitty13 5F

听说孕妇多吃虾皮是好的呢。

霓虹灯 6F

虾应该连壳一起吃。。

多彩的天空 7F

孕妇补钙也要注意啊,不能补太多了,还是注意食补比较好哦

飞羽流莺 8F

哈,怀孕的时候多吃虾确实补钙的哦,宝宝也聪明

星星物语 9F

怀孕饮食要注意

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: