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孕妇吃什么能让孩子眼睛有神

导语:改变宝宝要从胎儿开始,孕妈妈们想要孩子有一双明亮的大眼睛,那就赶紧开始补吧,该怎么补呢,听听星妈是怎么说的吧。 》》掐指一算,就知道你肚里的宝宝是男还是女的

眼睛是心灵只窗,是人体最为娇嫩的器官,拥有一双健康的眼睛,对于孩子们来说是非常重要的。作为一个合格的妈妈,我们应该如何让宝宝先天有双炯炯有神,健康的双眼呢?

星宝宝小编说:想让孩子拥有一双好看的眼睛,孕妈妈们别忘了多吃一些含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养的食物。  》》看看必跟你怀孕初期有

孕期严格控制糖的摄入量,因为摄入过多的糖会使胎儿的晶体发育过早,引起发育环境异常,同时会消耗眼部细胞需要的天然维生素。虽然提倡孕妇多吃水果,但是每天摄入应控制在500克下。像西兰花,胡萝卜、西红柿等都含有大量的维生素,建议在怀孕期间要多吃。

另外,孕妇还可以多吃坚果类食物,如核桃、栗子、松子等,这些坚果中除含有对视网膜有促进作用的亚油酸、亚麻酸外,所含的维生素及钙、锌等矿物质对孩子的视力发育也有直接的影响,能够帮助视细胞的发育。鱼类、动物肝脏也是不错的选择,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和胆固醇等营养物质,对于促进胎儿眼睛的生长发育都有一定的益处。 》》孕早期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

分享者: 霓虹灯

0若影0 1F

谁的小脚丫放在宝宝脸上啊?不是宝宝的吧

霓虹灯 2F

回复@0若影0: 哈哈。是她自己的

0若影0 3F

回复@蔡婧涵宝贝:哦,大人应该做不到吧,可能宝宝身体比较柔软哈

霓虹灯 4F

回复@0若影0: 是啊。宝贝经常拿着她小脚在啃

09hnn 5F

哦哦,这样啊,就是说怀孕的时候不能吃太多糖,对宝宝视力有影响吗?

joan_wan 6F

这个还在备孕的妈妈可以看看的。

桐桐^o^ 7F

宝宝都是闭着眼睛的,不过看得出眼睛挺大

霓虹灯 8F

回复@桐桐^o^: 哈哈。。可惜遗传了内双

jjlchenxiao 9F

一般宝宝小时候的眼睛都很好看呢,又黑又亮的。

霓虹灯 10F

回复@joan_wan: 是啊。。。孕期饮食应该注意

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