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“上班族”如何备孕的成功经验

导语:大部分的“上班族”因为长期的工作压力,想要小孩而没有小孩,下面来介绍一下备孕的小知识。   》》备孕许久不成功怎么办 

一直想要一个孩子,可是因为在上班压力很大老是没有小孩,我和老公身体都无痛无病身体健康,但后来医生说这也并不代表能顺利怀孕,因为来自外界的压力甚至噪音都会给受孕带来影响。特别是像我们这类的上班族,每天花在路上的时间有两三个小时,除去吃饭的时间,剩下的都会待在办公室里面。久而久之,这种缺乏运动的状态,会直接的影响到全身血液的循环,骨盆由于受到压迫使子宫血液循环不畅。  》》看他人经验分享怎能不行动 

星宝宝小编说:想要宝宝的”上班族“们还是要放下心理的压力,好好锻炼自己吧。

而对于我们这类“上班族”,在一般身体没有什么问题的情况下,医生建议想备孕先进行常规的身体检查,然后再日常生活中有针对性的进行锻炼,加强骨盆肌的力量,同时,保证每天合理的生活作息时间,拒绝烟酒,均衡的摄入各类营养,另外保持轻松愉悦的心情也是很重要的,把工作上的压力带到家中对备孕是“百害而无一利”的。 》》想怀上健康宝宝就点这儿吧

现在我和老公每天下班都出去散步锻炼,遵从医生的建议,每餐都有蔬菜,饭后水果也是必须的,争取做到不在外面吃和营养均衡,虽然现在还没有孩子,但相信不久的将来我们肯定会有自己的宝宝。

分享者: kakaray

chennimama 1F

上班压力是避免不了的,不过要自己调整自己的时间,腾出一定的时间来造人

霓虹灯 2F

祝亲好孕。

jichunyi_2 3F

好好看看,或许还能生二胎哈哈。

jickey 4F

这个微专题好的啊!

jinyiliu 5F

健康的生活习惯和饮食习惯是备孕的首要因素,祝福亲。

kakaray 6F

回复@chennimama:嗯哪,现在就是一直在调整自己的心态,放松自己。

kakaray 7F

回复@蔡婧涵宝贝:哈哈谢谢!

kakaray 8F

回复@jickey:是的啊,管理员整理的,好方便。

kakaray 9F

回复@jinyiliu:嗯哪,有你们的祝福肯定可以的。

kakaray 10F

回复@jichunyi_2:哈哈,宝妈还要生两个啊。

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