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让你年轻10岁的女性私密处自我保养

导语:不要以为,女人的保养只需要外在的,一梳妆台的化妆品和一衣柜的靓衫,只能博取外在的目光,而女人私密处的保养却能从本源对女性的容颜起到决定性的作用。可以说,女性私密处时时健康,年轻就会伴随女人更加长久。我们身边看上去比同龄人年轻滋润的女性,其私密处一定更加年轻健康。 》》产后私处尽早护理

星宝宝小编说:女性私密处是个羞于让人见的地方,只是跟性扯上了关系,相当一部分人就把它神秘化了。其实,外阴也与人体其他部件一样,是一种严肃而普通的器官,从性心理的角度来看,外阴是最敏感的性爱表达区域,为夫妻双方所关注和向往,牵动着双方的心弦,为人们表示爱意而带来温馨欢悦和满足,能为生活增添乐趣,也是生育的必需条件。因而,维护外阴美不仅有益于增进夫妻双方的“向心力”和身心健康,而且有利于增添生活的韵味和甜蜜。 》》产后私处尽护理得当让骄傲做辣妈

女性如何自查外阴?
其实,作为女性,你应当经常关注自己的身体,包括外生殖器的健康。所以,不妨经常自查外阴。女性自查外阴的方法,概括起来有三个字,即“望、闻、触”。

“望”
可以用一面小镜子,放在外阴的下面,前后左右移动镜子照视,借助镜子的帮助,观察自己的外阴部。另外,通过观察阴道分泌物,如白带和经血的颜色、清浊、稀稠,也能从中发现一些蛛丝马迹。正常的白带是清白颜色的稀薄液体,正常经血是鲜红色或浅红色,有人还会有少许血块。

“闻”
是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味,就可能出现了问题。

“触”
先把手洗干净,用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”),从“阴阜”部位开始,从上而下,顺序按触外阴,直至肛门。正常触摸外阴的时候,感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按,也不会感到疼痛,当然,正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之,则可能有病。

女性秘密处的自我保养:

1.做缩阴运动
收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。

2.不许他“走后门”
走了“后门”,又走“前门”——这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。

3.小心修剪
修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。

4.保持清洁
每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。

5.让“她”呼吸新鲜空气
百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发阴道炎。

6.彻底滋润
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。
7.使用避孕套
套子不仅仅是“避孕”用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。 》》产后私处如何护理你知道吗

分享者: 小馨肝

霓虹灯 1F

同学,学习了

熊小米 2F

恩,要是宝宝体重不增加,就要注意了。

pqianlong 3F

我们家的都是超标

小馨肝 4F

回复@蔡婧涵宝贝:我们一起学习,哈哈

明月小宝宝 5F

我们也要注意孩子的饮食,注意营养均衡

陈伊一 6F

小孩子还有营养不良呢?我一直觉得现在的生活条件那么好,怎么会营养不良呢

一只沙 7F

回复@陈伊一:会的呢,有的孩子挑食厌食,就会造成营养不良

小馨肝 8F

回复@明月小宝宝:是的

小馨肝 9F

回复@陈伊一:就是因现在宝宝们吃的太好太精细了。

kingo 10F

营养不良是每个妈妈都得担心的事情啊。

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