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一岁三个月宝宝一天食谱大全及做法

导语:一岁三个月宝宝进入以乳类为主食的食物结构向普通食物结构转化阶段,孩子每日食谱与成年人食物差别越来越小。在这个阶段里,要注意保证营养全面,满足孩子日益增长的身体发育的需要。今天就来分享一下15个月宝宝的一天食谱及做法。  》》为了孩子请记住这些。。

宝宝现在已经长出来10颗牙齿了。看到我们吃的东西都想去尝试,有时候不给他还会哭闹,他现在已经1岁3个月了,身高差不多有84CM。体重有12KG了。可是我怎么觉得和之前对比,怎么没有长一样的啊,特别是体重,上个月是12KG现在还是12KG。谁有一岁三个月宝宝一天食谱让我参考一下?  》》孩子的成长爱与智慧很重要

星宝宝小编说:一日食谱时间安排如下
早点:猪肝粥一碗(粳米,猪肝,胡萝卜,西红柿,菠菜,葱姜末。把米淘净加开水煮成稀粥。猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切成碎末,菠菜用开水焯过后切碎。将猪肝泥,胡萝卜碎放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内。加精盐调味,再煮片刻,最后滴入少许香油菜,待温后即可食用。)  》》喂养孩子你找到方法了吗

加餐点心:9:30时,牛奶或配方奶250克

午餐:12:00时,肉末碎菜汤面条(瘦肉,蔬菜,面条50克。先将蔬菜洗好,瘦肉洗净剁成肉末,放入锅中肉末炒熟后待用,将水煮开放入面条,煮熟后加入蔬菜,最后放入肉末即可。)

加餐:15:00时,胡萝卜泥,饼干或面包

晚餐:18:00时,米饭一碗,菜花炒鸡蛋一份(菜花两朵,面包粉1大匙,蛋黄1个,干酪粉若干。把择干净的菜花用开水焯软,切成小块。将蛋黄,面包粉,干酪粉拌在一起,搅匀成糊状。先用煎锅炒制菜花,然后加入蛋黄糊炒熟即可。)

睡前:牛奶或配方奶250克,新鲜水果适量

分享者: xia103

小小本子 1F

我没有特别的食谱哦,我也是很随性的,只要宝宝喜欢的我都会做给宝宝吃,尽量的饮食多样化,保证营养。

xia103 2F

回复@小小本子: 这样啊,那我再看看其他妈妈吧

咖啡妈咪 3F

每天都可以不一样的,这么大的宝宝可以吃很多东西了,荤素合理搭配好了,多喝水,水果可以饭后2小时吃点

xia103 4F

回复@咖啡妈咪: 好的,谢谢亲

窗外的云 5F

宝宝现在1岁多,发育没有1岁之前那么明显,现在处于减缓的阶段,体重没有增长也是正常的,孩子虽然小,但是也不会让自己饿着,所以宝妈不要担心哦。

窗外的云 6F

8:00 配方奶220ML 馒头25克 11:30 软菜饭(米饭5070克 青菜20克) 豆腐芙蓉蛋(鸡蛋1个 豆腐50克 麻油1克) 肉末豌豆(鱼肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量)

窗外的云 7F

下午15:00 点心 新鲜水果12个 饼干25克17:30 抄手(面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量)20:00 点心 配方奶220ML

小龙宝 8F

可以吃好多咯,荤素搭配,选择容易消化的食物呢。少油盐

霓虹灯 9F

对做饭我也要学习下

 
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