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孕期不能吃的食物

导语:怀孕之后,准妈妈们就要开始忌口,有很多东西是不宜吃的,有些食物吃了之后对准妈妈自己不好,比如流产或得妊娠糖尿病;有些食物吃了之后会影响胎宝宝的正常发育。所以,准妈妈们一定要注意自己的饮食,那哪些食物是孕妇不能吃的呢?来看看星宝宝育儿专家列出的忌食食物吧!

昨天去买水果,因为我自己本人容易低血糖,所以就问水果摊老板,哪个水果糖分比较高呀,是不是西瓜?老板问我为什么要糖分高,我说低血糖,然后老板给我挑了一串很好的葡萄说,就这个吧,糖分是西瓜的两倍呢,而且是应季水果,这个好。然后我就感激摊主给了钱就回家了,一路上都在惊讶葡萄的糖分,回家还和老公说,老公一听,连忙哎呀一声之后就跑去找手机了,我也被弄慌张起来,赶紧问怎么了。老公说他朋友老婆怀孕了,前几天还和我老公吹牛说婆婆买的葡萄一个个都跟小黄桃那么大(就是很大,老公是比给我看的,所以我随便找个象征物),老公说那孕妇吃了还能了得,赶紧和他说一下。说完赶紧给朋友打电话去了,看着老公这么细心也感染我了,所以我也想和论坛里的准妈妈们说一声,现在夏天葡萄多,为了宝宝可不能贪嘴呀。

星宝宝小编说:

★孕妇不能吃哪些肉

1、驴肉:性平,味酸甘,虽有补血益气作用,但根据前人经验,孕妇应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载:驴肉,妊妇食之难产。

2、兔肉:性凉,能凉血活血,又易损人阳气,所以孕妇应该忌食。

3、麻雀肉:雀性大热并特淫,孕妇不应多食。中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《随息居饮食谱》中说:雀肉,阴虚内热及孕妇忌食。

 

★孕妇不能吃哪些蔬菜

1、马齿苋:又称马齿菜,其性寒滑,故怀孕早期,尤其是有习惯性流产史者忌食之。马齿苋散血消肿,利肠滑胎。近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩。所以,孕妇忌吃马齿苋。

2、木耳菜:又称滑腹莱、落葵、西洋菜。性属寒滑,有滑利凉血之弊。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇,更应忌食之。

3、慈姑:慈姑有活血作用。慈姑功专破血,通淋,滑胎,利窍。多食动血,孕妇尤忌之。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者,更应忌食之。因为活血破血,滑胎利窍之品,均对妊娠不利。

4、苋菜:怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋菜性属滑利,能通窍滑胎。怀孕初期不吃为宜,尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

5、海带:孕妇若过量地服食海带,过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍,这对胎儿会产生不良影响,婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

 

★孕妇不能吃什么鱼
1、稻田或者紧靠稻田的塘、堰养殖的鱼:农民种稻要施用一定量的农药或杀虫剂,这些有害物污染田水,进而潜入鱼体而蓄积起来。鱼类对农药与杀虫剂的蓄积力强,耐受性高,活蹦乱跳的鱼体内所蓄积的农药量完全可能导致人体尤其是胎儿中毒。其中,鱼头的危险性最大,孕妇更要避开。

2、厂矿尤其是化工厂附近水域里的鱼:工业废气、废水、废渣不断排放到这些水域中毒害鱼类,致使鱼肉中镉、铅、汞等重金属含量增加,孕妇食之自身可能没多大问题,但胎儿敏感性特强,容易受害。

3、咸鱼:咸鱼蕴藏有大量二甲基亚硝酸盐,进入体内可以转化成致癌性很强的二甲基亚硝胺,增加胎儿出生后的患癌危险。

4、出现腐败迹象的鱼类:一些鱼腐败后,会分解形成大量组织胺,诱发强烈的变态反应,对孕妇构成危险,这些鱼应排除在孕妇食谱之外。

孕妇吃鱼注意事项:

孕妇不可吃鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼。这些鱼的汞含量比较高,汞进入孕妇体内之后,可以毁坏胎儿的中枢神经。孕妇要吃鱼,但是最好不要吃鱼油,因为鱼油会影响凝血机能,孕妇吃多了可能会增加出血几率。另外,罐装的金枪鱼、咸鱼、熏鱼、鱼干、鱼胆、死的甲鱼、鳝鱼孕妇特别不能吃。

 

★孕妇不能吃哪些水果

1、荔枝、桂圆(龙眼儿)、柿子不宜多吃,易大便干燥,最好不吃。

2、菠萝蜜、榴莲少吃,易引起食欲不振。

3、西瓜常温保存,少吃。因为孕期子宫会压迫膀胱导致尿频,如果吃太多西瓜,尿频现象会加重,且含糖分高易胖。

4、山楂最好不吃,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂,就可能会导致流产。

5、木瓜最好不吃,木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。

6、橘子要少吃,特别是体质偏热的孕妇更要避开,吃多了妈妈可能色素沉着多,对皮肤不利。

看了这么多不能吃的食物,孕妈妈如果对孕期饮食的其他注意事项有疑问的话,可以翻阅《年轻妈妈之友》中的《怀孕期间饮食要注意哪些事项》,里面的内容很详细,应该能解答您的疑问。另外,想补充孕期营养知识的孕妈妈可以看看《年轻妈妈之友》中的《孕中晚期饮食营养很重要》,好好给自己和肚子里的宝宝补充补充营养吧!

分享者: BAIYU

BAIYU 1F

@可可爸

karry 2F

宝妈是幸运的没有孕吐之类的挺好的,不然的吃什么都吐,很痛苦的呢

陈伊一 3F

孕期的心情是很重要的呢,要保持好心情,不能经常生气的

斑斑麻麻 7F

回复@BAIYU:宝妈,这个样子艾特是不行的,艾特用户名之后再空一格,然后打个句号才行啊。

斑斑麻麻 8F

@BAIYU .像这个样子才行

霓虹灯 9F

羡慕没有孕吐的麻麻。我是一直吐

kkk22 10F

宝妈的孕期还是挺舒坦的,我那会就吐的死去活来啊,现在都不敢要二胎了。

kivenzo 11F

怀孕的时候真的是得什么都要注意的,吃喝也都要尽量关注自己的嘴。

可怜的樱桃 12F

看来你的孕早期还是不错的哦,不像有的人特别能吐啊,。自己难受宝宝也不舒服

BAIYU 13F

回复@karry:是的,孕早期孕吐很难受的说

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