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婴儿米粉怎们吃?

导语:在婴儿辅食添加中,首先应该添加米粉。那婴儿米粉又该怎么选择?什么时候添加?怎么添加?有什么需要注意的地方?别着急,星宝宝育儿专家会一一为您解答。 》》孩子成长黄金期你知道吗

这个月开始要给宝宝加辅食了咯……我母乳比较少,之前宝宝都是以奶粉为主,有时候换牌子又会上火,喝多了他又腻,加上最近天气炎热,宝宝胃口好像变差了呢…… 后来跟小区有经验的妈妈们交流,他们说宝宝刚吃辅食的时候,都是以米粉为主,要挑绿色健康的。可我就纳闷啊,我怎么知道它是不是绿色的呢?在网上看了不少资料,想去超市买,结果一个个米粉导购都把我弄得晕头转向的,实在没办法了,上来问问姐妹们,辅食添加的时候你们都给宝宝吃啥呢?吃米粉吗?是什么米粉啊?绿色米粉又是什么呀?谁能告诉我啊~

星宝宝小编:

选购米粉要注意以下问题:

1、尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理,对原材料的控制比较严,质量有保证。

2、看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定,外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品,最好不要购买。

3、看营养成分表中的标注是否齐全,含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分,维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素,微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定,维生素A和D的含量分别在1000~1500国际单位和200~400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准,可能导致婴儿营养不良。 》》宝宝辅食添加妈妈最关心的问题

4、看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳,在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时,应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

5、看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色,均匀一致,有米粉的香味,无其他气味,如香精味等。

6、看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状、干燥松散、均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后,经充分搅拌呈润滑的糊状。

7、看成分含量表,可知是断奶期辅助类米粉,还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时,还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低,除几种维生素和矿物质,还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。 

添加时间 

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。一般来说,在宝宝4个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。可以把婴儿米粉放在任何一次吃奶的前或者吃奶后,这个时候加,也就是说从一开始添加辅食就要注意辅食要和奶在同一个时间加,而要避免在两次奶中间加。米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。

正确冲调

1、米粉和水的比例没有确切的数据,完全是根据小宝宝的月份与适应能力的。宝宝刚开始接触米粉时,可以冲调得稀一点,慢慢地可以冲调得稠一些。

2、冲调米粉的水温太高,米粉中的营养容易流失;水温太低,米粉不溶解,混杂在一起会结块,小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是70℃-80℃,一般家庭使用的饮水机里的热水,泡米粉应该是没有问题的。注意,妈妈不必把冲调的米粉再烧煮,否则米粉的水溶性营养物质容易被破坏。

注意事项

婴儿在生长阶段,最需要的是蛋白质,米粉中含有的蛋白质含量少,不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养,会出现蛋白质缺乏症。具体表现为:生长发育迟缓,影响婴儿神经系统、血液系统和肌肉成长,而且抵抗力低下,免疫球蛋白不足,容易生病。因此,婴儿在1岁以内还是应该以配方奶粉为主。长期用米粉喂养的婴儿,身高增长缓慢,但体重并不一定减少,反而又白又胖,皮肤被摄入过多的糖类转化成的脂肪充实得紧绷绷的,医学上称为泥膏样。但这些孩子外强中干,常患有贫血、佝偻病,易感染支气管炎、肺炎等疾病。 》》这样做将改变孩子的一生

有些父母,在新生儿期便加用米粉类食品就更为不合适。胰淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平,所以4个月之内的婴儿不应加米粉类食品。4个月以后适当喂些米粉类食品,但不能只用米粉喂养,即使与牛奶混合喂养也应以牛奶为主,米粉为辅。

想要了解更多有关婴儿米粉的问题,可以翻阅《润唐宝宝辅食喂养》中的《明明白白吃米粉》,里面的内容更加详细,应该能解答您的疑问。说到怎样正确地添加辅食,《润唐宝宝辅食喂养》中的《从辅食添加到独立吃饭》也做了相关介绍,妈妈们可以看一看。另外,此书中还推荐了不少辅食食谱,例如《果泥、蛋泥、菜泥和肉泥》、《营养丰富的肉糜美食》都很有学习价值,做法也写得很清楚,妈妈们不妨学一学、做一做,给宝宝换换口味。如果你家的宝宝对食物有过敏的现象,那就要当心了,看看《润唐宝宝食疗保健》中的一篇文章《过敏宝宝的辅食添加》,应该会很有帮助的。

分享者: boful

李乐诚@@ 1F

还没弄过这么多辅食呢,收藏了,下次给宝宝做。

britx 2F

蜂蜜藕粉:藕粉(或淀粉)1/2大匙、水1/2杯、蜂蜜1/2小匙。把藕粉研细不要有小疙瘩,然后把藕粉和水一起放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要巴锅,边熬边搅拌直到呈透明糊状为止,停火后加入蜂蜜。

blacklc 3F

胡萝卜粥:大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡12小时,然后放锅内用微火煮4050分钟,停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

carrie_zho 4F

这个帖子可以收藏起来啦,这些辅食很适合小宝宝,还有做法。很不错!

mopen 5F

这个可以多学习学习

boful 6F

回复@李乐诚@@:呵呵,好的好的,下次做了可以来晒晒

boful 7F

回复@britx:这个不错哦,宝妈

boful 8F

回复@blacklc:胡萝卜维生素很高的,适合宝宝吃的

boful 9F

回复@mopen:嗯嗯,是的呢,谢谢宝妈肯定,你家宝宝开始吃辅食了吗?

李乐诚@@ 10F

回复@boful:嗯嗯,好的,不过要等到明年了,我家小宝现在才两个月呢,呵呵,我先把帖子收藏好。

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