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孕妇旅游的必备小贴士

导语:一般说来,怀胎十月,准妈妈是最辛苦的,她们也想去散散心,可是又担心出意外,很多人都在问孕妇能去旅游吗?其实孕妇如果身体健康,怀孕后又没有特殊的不良反应,在妊娠的适当时机是可以外出旅游的,不过,要特别注意防止意外。星宝宝育儿专家给准妈妈准备了贴心的旅游必备锦囊。》》孕期如何只吃不胖,胎儿更健康

我们公司下月组织去泰国玩,可这二天,我突然发现自己怀孕了,又是开心,又是担心,去嘛担心肚子里的宝宝,不去嘛白白浪费了旅游的机会,想想可能几年都不能出去玩了,真不甘心呀,妈妈们,怀孕了还能出去玩吗,大家给点意见吧。

怀孕了还可以外出旅游吗》》孕妈妈必知的10大要点,少知一点会后悔一辈子

俊宝宝妈的回复:怀孕前三个月还是要当心点的,这个时候很容易掉宝宝的

小点点爸的回复:妈妈还是安心养胎的好,有个宝宝会给你们的生活增添很多的意想不到的快乐呢

星宝宝小编说:

一、选择好旅游时机

怀孕中期约16~28周最适合旅行,此时即使长途旅行也不会有太大问题。因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化,身体状态最佳,不适症状最少,而且发生流产或早产的机会最小。

此外,初期孕吐害喜症状较明显,准妈妈也刚要适应胎儿,身心需调整,比较不适合远游;怀孕后期也不适合远游,因为肚子太大行动不便,因此怀孕中期是最适合出国旅行的阶段。

旅行前最好先咨询产科医师,以确定是否适合旅游。此外,要注意交通安全,一定要系好安全带,要有人陪同,若有任何不适,马上请当地医师检查。若有不适合旅游的因素,最好不要勉强成行,以免在旅途中发生状况。》》孕中期教你夫妻轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

二、旅游的注意事项

制定合理的旅游计划

不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游地去的天气、交通、医疗与社会安全等状况,若没有把握,不去为宜。

途中要有人全程陪同

准妈妈不宜独自出游,与一群陌生人出游也不恰当。最好是丈夫、家人或姐妹等关心、爱护你的人在身边陪伴,不但会使旅程较为愉悦,而且当你觉得累或不舒服的时候,也可以照顾你,或视情况改变行程,这样才能有个安全快乐的旅行。

运动量不要太大或太刺激

运动量太大可能导致流产,早产或破水。太刺激或危险性大的活动也不可参与,例如:过山车、海盗船、自由落体和高空弹跳等。游泳是不被禁止的,而潜水不超过18米深度也是允许的,因为潜水超过18米深度,胎儿会有“减压病”,十分危险。冲浪、滑水能免则免。

携带必备药品

每个旅行者都要准备些药品在身边,孕妇除了遵守以上的规则外,还要考虑药物在怀孕期间的安全性,所以出发前,请教你的产检医师是很重要的。另外,准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂,也是非常必要的。

孕妇旅游穿着、住宿注意事项

衣:衣着以穿脱方便的保暖衣物为宜,如帽子、外套、围巾等,预防感冒,若目的地天气较热,帽子、防晒油、润肤液则不可少,平底鞋比高跟鞋方便,必要时托腹带与弹性袜可以减轻不适,多带些纸巾和内裤备用。

食:避免吃生冷、不干净或吃不惯的食物,以免消化不良,腹泻等情况。奶类、海鲜等食物易腐坏,若不能确定是否新鲜,不食为宜。多吃水果,可防脱水与便秘,多喝水。

住:避免前往岛屿或交通不便的地区,蚊虫多,卫生差的地区更不可前往,传染病流行的地区更应避免。

行:坐车、搭飞机一定要系好安全带。要先了解一下离你最近的洗手间在哪里,因为准妈妈容易尿频,而且憋尿对准妈妈是没有好处的,最好能每小时起身活动十分钟。不要搭坐摩托车或快艇,登山、走路也要注意,不要太费体力,一切量力而为。

三、适合孕期旅游的地方

1、孕妈妈最好选择短途旅游,避免过度疲劳,至于新马泰更不可以。

2、避开过热的旅游景点,而选择人少的旅游地区,比如自然风景区,度假村就是很好的去处。

3、去海边度假还可以让“宝宝”进行日光浴,达到自然补钙,既可避免拥挤意外,也防止人多口杂使孕妇发生感冒。

4、了解旅游点的气候和天气,勿去蚊蝇多,卫生差或者传染病发病率高的地带,比如泰国,以免机体抵抗力弱的孕妇得上传染病。

看了星宝宝育儿专家的小贴士之后,孕妈妈如果还有疑问的话,可以翻看《母婴世界》中《平安出游,小细节大注意》的相关建议,希望孕妈妈健康快乐地出去旅游。

分享者: xxwandyxie

香香妮儿 1F

飞机?孕妇什么时候不适合坐飞机好像有规定的,现在应该可以坐的吧亲

小妞妞儿 2F

六个月应该没事的,不过最好问问医生吧

小小宝1 3F

坐飞机是比较好的亲,但是不知道你媳妇晕机不?那样那过的话会很不好受的,建议问问医生

小小宝1 4F

回复@香香妮儿:嗯啊,亲你做过飞机没?

小小宝1 5F

回复@小妞妞儿:嘿嘿,同样的问题来了哈,亲你坐过飞机吗?好像试试啊,但是怕想马航那样咋办?

霓虹灯 6F

孕妇貌似是不能做飞机的。。而且我建议不要出远门了。

香香妮儿 7F

回复@小小宝1:没,不敢

流淌的旋律 8F

我晕车厉害 可是坐飞机就不晕

流淌的旋律 9F

回复@小小宝1:谁能告诉我星宝宝从哪换头像啊啊 啊啊

流淌的旋律 10F

谁能告诉我星宝宝从哪换头像啊啊 啊啊

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