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宝宝13个月辅食怎样制作

除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。   》》让宝宝这样健康成长你怎能拒绝   

原料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油、精盐、葱、姜、味精少许。

制作方法:

1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。 》》抓住养育孩子的最佳时机

2、炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。

3、将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。

4、粥好后加入少许味精和盐即可。》》13个月孩子聪明喂养小绝招

营养提示:除了海产品、动物肝脏以外,鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较高。此粥不仅口感好,而且也有不错的补锌效果。

分享者: 回忆里的小艾

susannaleng 1F

最好不要哦

fengzhiyazi 2F

不要吃盐

ellenyuqr 3F

一岁之前不要吃盐

小1妈妈 4F

1、3个月内的宝贝在饮食中不宜加盐。 2、宝贝3个月后随着生长发育,肾功能逐渐健全,便可适当吃点咸食,但要注意控制摄取量。6个月后每天的食盐摄取量应限制在1克以下,1岁以后逐渐增多,但也不宜超过2克。 3、夏季出汗较多,或宝贝出现腹泻、呕吐时,宝贝的盐摄取量可比平时略增加一些。

李乐诚@@ 5F

一岁以前别加

 
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