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怎么进行胎教 胎教的最佳时间

导语:孕育一个聪明伶俐的宝宝,胎教是准爸妈的必备功课之一。许多准爸妈误以为胎教时间越久越好,殊不知胎教也要遵循最佳时间。星宝宝育儿专家将会全面地向家长们介绍一下胎教的时间。》》孕期如何只吃不胖,胎儿更健康

我最近一直有在对宝宝进行胎教培养呢,每天晚上都会听听轻音乐,大概会听半个小时。时不时的还会进行抚摸胎教,每次都会抚摸5分钟左右。大家怀孕的时候,每天胎教多长时间啊?》》孕妈妈必知的10大要点,少知一点会后悔一辈子

感谢星友(菲晓菲)提供讨论话题:孕妈妈每天胎教多长时间比较好啊?

星宝宝育儿专家建议:

随着现代医学不断发展,越来越多的研究表明,胎宝宝在母体内不仅仅是个单纯的营养索取者,随着他(她)逐渐“长大”,他(她)的感觉器官和神经系统无时无刻不在接收来自母体内外的信息。他(她)能感知母亲的心跳,甚至还能“体察”母亲的情绪和精神活动。母亲和胎儿之间的种种奇妙的联系最终构成了胎教实现的基础。

胎教的必要性:

胎教主要指准妈妈为了胎儿的健康发育,通过调控自我身心健康,为胎儿提供一个很好的内外生长环境,适当地刺激成长到一定时期的胎儿,从而促进胎儿的健康发育,改善胎儿素质的科学方法。

胎教的关键时间:

关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)

据研究显示,最初的原生神经组织,约是在卵子受精后第18天,从中胚层与外胚层的交互作用中所产生。一般认为,神经胚形成约是在卵子受精后的第19 天,这时候通常也是妈妈发现受孕成功的阶段,在确定自己即将成为父母时,胎儿的脑部组织也就开始形成了,这时,“先天遗传”已经确定,而胎儿后续发展就要看父母亲如何给予“后天环境”的培养了。

从第19天起,胚胎的神经系统便快速地发展,直到第26天左右从底端开始产生闭合,向下延伸成为脊髓,也就是说,胎儿的脑部发育,从卵子受精4星期后就已经开始形成,而从怀孕第8周开始,胎儿已经有了基本雏形,虽然距离完全成形还有点远,不过,这时要正式称作胎儿,而非“胚胎”了。

母体的荷尔蒙分泌与营养状况都会影响到胎儿的成长,尤其前3个月更是脑部细胞发展的重要阶段,这个阶段的胎儿虽然吸收的营养有限,不过仍需注重均衡,不要让自己有不正常的饮食习惯或让不好的习惯介入(例如吸烟、喝酒、药物成瘾等),基本上都能达到很好的状况。》》孕中期教你夫妻轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)

大约在怀孕20周左右,胎儿的听觉、视觉等神经系统便陆续发展,20周后,脑细胞的发育会变得愈来愈复杂,而这个时期也是胎动出现之始。医生说,即使很多实证医学上无法证实胎教的效用,不过,胎儿会随着神经系统的发育与外界的刺激,在子宫内就开始进行学习的功课,也就是说,这时候正是妈妈与胎儿互动最有效的阶段,最适合给予胎儿良好的刺激,让他形成良好的神经回路,协助脑细胞逐渐朝向良性发展。

出现胎动时,可以用不同的胎教互动方式给予刺激,如:白天可以听听悦耳的音乐、轻轻的抚触,晚上爸爸回家后,跟老公一起进行子宫内对话,跟胎儿做交流。如果想让肚子里的宝宝出生后也能熟悉爸爸的声音频率,爸爸可以多跟胎儿说话,告诉他”爸爸正要做什么“等。不过,记得要让胎儿也有休息的时间,不要无时无刻都在逗他,这样也会造成胎儿的压力,因此,胎教的方式应该以间歇性刺激较好。

关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)

胎儿的脑部基础发展在怀孕4个月左右就已全部成形,不过影响脑神经发展的神经元却不会停止作用,而会持续进行树状突触直到出生后约3岁左右,甚至到青春期都可能持续发展。这些神经突触的刺激与发展,正是奠定胎儿日后许多能力(视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉、前庭觉、运动觉等)的重要关键。长期研究幼儿感觉统合议题的高丽芷老师认为,孕妈咪在怀孕期间的活动力会影响胎儿日后的感觉统合现象,尤其,活动力太少,更缺乏前庭刺激容易导致日后出现过动的现象。

适当的运动,如散步、走路等,可以适度刺激胎儿的前庭觉,如果前庭刺激不足,日后宝宝出生后,动作协调度会有所影响。至于有些体质不好,必须安胎的孕妈咪,则可以坐在安全度高的摇椅上来回晃动,同样也能达到刺激的效果。

胎教能养出稳健个性的孩子,应该从母亲怀孕期间开始,就让母亲和胎儿两方面进行交流。其中,可以唱歌、说话等方式,积极营造良好的子宫内环境,这样可以让胎儿的担心荷尔蒙下降,使他的害怕减少,降低日后叛逆的行为,培养出具有稳健性格的孩子。

胎教并不是盲目地次数越多越好,时间越久越好,也要遵循胎儿的心理和生理的发展规律,以下几点家长们要注意。

首先,胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律,一定要选择胎儿觉醒时进行胎教,且每次不超过20分钟。

其次,胎教要有规律性。每天要定时进行胎教,让胎儿养成规律生活的习惯,同时也利于出生后再认,为其它认知能力的发展奠定基础。

第三,胎教要选择合适的图书,准妈妈可以选择星宝宝童书中的胎教小故事系列和英语胎教书系列,通过准妈妈的阅读,增强准妈妈和宝宝的沟通。

最后,胎教要有情感交融。在施教过程中,母亲应注意力集中,完全投入,与胎儿共同体验,建立起最初的亲子关系。

分享者: 淡漠的了

chennimama 1F

我那个时候就喜欢听流行音乐,很动感的那种,不知道宝宝有没有得到一点音乐基础

米老猪 2F

胎教音乐有时候听听很不错,可以让心情放松至于也可以让肚子里的孩子有点音乐细胞

肖提子 3F

恩 w我那时候放了好多的胎教音乐,感觉还是有很多好处的啊,心情好,宝宝也健康

盼盼宝贝 4F

我没有刻意去胎教,但是音乐还是经常听的

狂奔的鱼 5F

胎教音乐还是要听一着动感一些节奏感强烈的比较好

kivenzo 6F

我们家以前怀宝宝每天都会定时和宝宝说会话,挺会古典音乐。

kitty13 7F

我们家那会是专门放胎教音乐的,买的CD

jy_luan 8F

以后生二胎的时候一定听哈哈

小龙宝 9F

我们当时听的大多是达芬奇和古典音乐哦

 
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