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13个月宝宝一周营养食谱大全及做法

导语:宝宝添加辅食后,妈妈们有没有发愁?还是不知道该给宝宝吃什么辅食好?下面给妈妈们介绍13个月宝宝的营养食谱,赶快学起来吧!      》》让宝宝这样健康成长你怎能拒绝 

12个月体检说宝宝缺钙,缺铁,有些贫血,不是很严重没必要吃药回去食补就好,可宝宝毕竟还小,好多东西他都还不能吃,一个月了检查还是有些贫血,该吃的都让宝宝吃了,瘦肉也都是剁碎放饭里每天都吃,就这还是贫血,真不知道该怎么办了!新望大家给提供下13个月宝宝的食谱的做法。     》》抓住养育孩子的最佳时机

星宝宝小编说:对于13个月宝宝来说,蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证每日所需营养,帮助宝宝健康成长。

虾仁豆腐豌豆泥粥
材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油
做法:将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

胡萝卜肉菜卷
材料:面粉、黄豆粉、瘦猪肉、胡萝卜、白菜;适量油、葱姜末、盐、酱油
做法:将面粉与黄豆粉按10∶1的比例掺合,加适量水,和成面团发酵;将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量油、葱姜末、盐、酱油搅拌成馅;把发酵好的面团加入碱水,揉匀,擀成面片;将面片抹入肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃时切成小段。     》》13个月孩子聪明喂养小绝招

五彩冬瓜盅
材料:冬瓜、火腿、干贝、鲜蘑菇、冬笋嫩尖、小葱、姜、汤、鸡油
做法:将冬瓜切成1cm的方丁,干贝用开水泡软、切碎末,火腿片、冬笋、蘑菇、姜切碎末;把葱末以外的所有原料一起放入炖盅,入锅蒸至冬瓜酥烂,最后撒上葱末即可。

香煎土豆片
材料:土豆、原味沙拉、植物油
做法:将土豆洗净、去皮,切成8mm左右厚的片;把土豆片入油锅煎至双面焦黄起泡,在一面涂上适量原味沙拉即可。

鸡肝芝麻粥
材料:15克鸡肝、15克鸡架汤、100克大米;少许酱油、熟芝麻
做法:将鸡肝放水中煮,除去血污,再换水煮10分钟,捞起,放入碗内研碎;将鸡架汤放入锅内,加入研碎的鸡肝,煮成糊状;3)把大米煮成粥,然后加入鸡肝糊,再放少许酱油和熟芝麻,搅匀即可。

分享者: faytcc

爱降落 1F

米粥、面包、牛奶、烂饭肉末、碎菜胡萝卜、茄汁虾仁、、蛋丝面汤、烂饭、鱼圆烧豆腐、水果。这些都可以。

小燕燕 2F

贫血吃点猪肝吧

可乐小 3F

吃红枣猪肝瘦肉

faytcc 4F

回复@爱降落:很详细哦,我下个星期就这样给他吃

faytcc 5F

回复@小燕燕:恩,谢啦

faytcc 6F

回复@可乐小:是,谢谢啦

农家粉蕉 7F

宝宝的辅食很重要哦。

小龙女麻麻 8F

现在的宝宝吃得真好,还这么多花样。

小龙女麻麻 9F

生二胎的时候用吧

 
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