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1岁4个月宝宝辅食食谱大全及做法

导语:宝宝16个月奶粉还是要吃,配方奶粉所含的营养有助于宝宝更加健康的成长。这时期宝宝还可以通过吃辅食来补充营养,1岁4个月宝宝食谱大全及做法,我们一起来看看吧!  》》宝宝成长知识你知道这些吗

我家宝宝现在16个月了,不知道怎么回事自从断奶之后就不怎么喜欢吃奶粉,换了好几种奶粉都不吃,现在几乎都是吃辅食了。宝宝才这样小,不吃奶粉,又怕营养跟不上,不知道16个月的宝宝辅食食谱有哪些呢?  》》16个月宝宝真的可以这样吗

星宝宝小编说:

三鲜蛋羹

材料:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉;适量葱、蒜、食油;少许料酒、盐、麻油做法:

(1)蘑菇洗净切成丁,虾仁切丁;

(2)起油锅,加入葱蒜煸香,放入三丁,加料酒、盐,炒熟;

(3)鸡蛋打入碗中,加少许食盐和清水调匀,放入锅中蒸热,将炒好的三丁倒入搅匀,再继续蒸5—8分钟即可。

   》》和宝贝这样交流会更好

蔬菜鱼肉粥

材料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗。

(1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

(2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

(3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

(4)煮至粘稠时放入酱油调味。 

 

玉米片虾皮粥

材料:玉米片150克、虾皮若干。

(1)虾皮和玉米片洗净,放入沸水中同煮。

 (2)煮好后加入调味料即可。特点:此粥适合胃寒体倦的宝宝,另外还具补钙作用。适合宝宝早晚食用。

 

五彩什锦饭

材料:米(可以替换米的种类,或多加几种米一起煮,比如糯米,小米,紫米,燕麦......)、鸡腿(可以换成炖好的牛肉......)、蘑菇(种类随意)、胡萝卜,青豆(随意替换,比如用土豆搭配牛肉)。

(1)大米洗净,用水浸泡30分钟。

(2)把鸡腿去骨,切小丁:蔬菜和蘑菇切小丁。

(3)把所有材料放入电饭煲,加少许盐,用电饭煲煮熟就好了。

 

鸡肉沙拉

材料:鸡肉30克,西兰花1朵,熟鸡蛋1个,沙拉酱1小匙,蕃茄酱1/3匙

(1)鸡肉煮熟切碎,鸡蛋和西兰花煮熟切碎,

(2)用沙拉酱和蕃茄酱调成调味酱。

(3)把菜末和鸡肉末混合加入调味酱拌匀。

分享者: esteven1984_200

窗外的云 1F

苹果麦片粥 苹果和胡萝卜洗净,用擦菜板擦好;将燕麦片和擦好的1大匙胡萝卜放锅中,倒人牛奶及1/4杯水用文火煮;煮开后再放2大匙擦好的苹果丝直至煮烂即可。 鲜奶鸡肉粥 羊肝胡萝卜粥 甘薯饭 蒸嫩丸子 水饺 馄饨 鱼等都可以的

esteven1984_200 2F

回复@窗外的云: 哇塞。宝妈好厉害啊!赞

窗外的云 3F

回复@esteven1984_200:宝妈你可以多看看育儿的书哦,很多都有讲的

esteven1984_200 4F

回复@窗外的云: 好的亲谢谢

霓虹灯 5F

对于做辅食我也不会一起学习

esteven1984_200 6F

回复@霓虹灯: 嗯嗯。加油

小龙宝 7F

可以和大人一起吃饭,不过要清淡,少油盐,选择容易消化的食物做

霓虹灯 8F

回复@esteven1984_200: 嗯嗯。好的

小龙女麻麻 9F

可以给我妹妹学习一下。

 
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