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宝宝断奶后吃什么?

导语:断奶之后,少了母乳这一优质的营养来源,宝宝是不是有些不适应,身体出了些小状况呢?那应该给宝宝吃些什么才能保证断奶后宝宝的营养呢?快来看看星宝宝育儿专家的建议吧! 》》长牙疑惑让爸爸妈妈犯了嘀咕

宝宝现在6个多月,因为我要上班了,所以给宝宝断了奶,现在宝宝吃的是雅培的奶粉,可是最近几天发现宝宝一直便秘,宝宝断奶后便秘吃什么好啊?

感谢星友(cicibb)提供讨论话题:宝宝断奶后便秘吃什么?

小布叮 的回复:尽量多喝水吧,奶粉也要适当地一点点加多,不要一下子加多。

仙仙妈妈 的回复:那换个奶粉好了,便秘很大程度上跟奶粉也有关系,另外可以多喝水、多吃水果。

旋风小子 的回复:断奶后便秘?难道是不适合吃雅培的奶粉吗?换换奶粉看看呢。

星宝宝育儿专家建议:

断奶后饮食要点:

1、宝宝断奶后就少了一种优质蛋白质的来源,而宝宝生长偏偏需要蛋白质。除了给宝宝吃鱼、肉、蛋外,每天还一定要喝牛奶,它是断奶后宝宝理想的蛋白质来源之一。 》》断奶是你想断就能断的么

2、食物宜制作得细、软、烂、碎。因为1岁左右的宝宝只长出6~8颗牙齿,胃肠功能还未发育完善。而且食物种类要多样,这样才能得到丰富均衡的营养。

3、增加进餐次数。宝宝的胃很小,可对于热量和营养的需要却相对很大,不能一餐吃得太多,最好的方法是每天进5~6次餐。

4、注重食物的色、香、味,增强宝宝进食的兴趣。可适当加些盐、醋、酱油,但不要加味精、人工色素、辣椒、八角等调味品。

5、为宝宝营造良好的进餐环境,这样有助于增强宝宝的食欲,并可促进他对食物的正确选择。

科学安排食谱

1、每天喝250~500毫升牛奶或豆浆,这是钙质的主要来源,同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。

2、主食以谷类为主。每天吃米粥、软面条、麦片粥、软米饭或玉米粥中的任何一种,大约2~4小碗(100~200克)。

3、高蛋白的食物约25~30克。可选以下任一种:鱼肉小半碗,小肉丸子2~10个,鸡蛋1个,炖豆腐小半碗。

4、吃足量的蔬菜。把蔬菜制作成菜泥,或切成小块煮烂,每天大约半碗(50~100克),与主食一起吃。

5、吃足量的水果。把水果制作成果汁、果泥或果酱,也可切成小块。普通水果每天给宝宝吃半个到1个,草莓2~10个,瓜1~3块,香蕉1~3根,大约每天50~100克。

6、每周吃1~2次动物肝脏和血,约25~30克。 》》让孩子远离便秘肠胃健康的好方法

在断奶期的饮食问题上妈妈们如果还有疑问的话,可以参考下《亲子育儿宝典5》中的《断奶期营养攻略》。另外,如果有其他有关断奶的问题可以翻阅《亲子育儿宝典2》,其中的两篇文章《断奶的成功经验荟萃》和《断奶必须讲科学》应该会给您带来不少帮助。如果还有其他育儿方面的问题,可以翻阅亲子育儿宝典系列和《心理育儿杂志》,里面囊括了许多常见的育儿问题以及解决方法,希望这些经验和建议能够得到您的采纳。

分享者: tinker11

天宇宝贝 1F

我家的断奶也是记忆犹新啊

阿毛与小鱼 2F

宝妈家的宝宝好可爱啊

可爱的我 3F

很有经验的分享,有需要的可以好好看看

阿敏宝丽尔 4F

断奶真的是考验宝宝和宝妈的一件事情呢,所以宝妈们要加油哦。

zzah 5F

谢谢宝妈的分享哦,对很多宝妈来说都是很有用的

布布奶茶 6F

你这个断奶的方式不错啊,能成功断奶很棒。应该会对很多妈妈都会有帮助的哦

可可爸 7F

亲你分享的内容很好,管管设置为精华等级为i,后期互动量大了,请再申请升级,加油!

飞舞的风铃 8F

宝宝成功断奶妈妈功不可没啊

卉儿卉儿 9F

宝妈的这个内容给宝妈们给孩子断奶提供了很好的经验参考哦

tinker11 10F

回复@天宇宝贝:不知道断奶顺利不?

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