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宝宝缺锌怎么办

导语:作为“生命之花”,锌从生理功能上来说主要是促进生长发育。如果宝宝缺锌就会使得宝宝的机体生理功能产生紊乱。锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足。那么宝宝缺锌的症状有哪些?星宝宝育儿专家将会告诉妈妈们宝宝缺锌的原因和对策。     》》孩子发育特殊时期你把握住了吗

我家孩子最近不知道怎么了,一岁多了,但是总是会出现烂嘴的情况,带孩子去医院看,医生说我家孩子缺锌,可是我们都不知道要怎么给孩子补,这么小的孩子,而且还烂着嘴,喂什么都吃不下去了。

给位妈妈,你们有什么方法来帮助孩子补锌吗?看着我家孩子老是烂嘴,我真是心痛死了!

小梦儿的回复:可以口服甘草锌颗粒或者硫酸锌口服液治疗一段时间。

平时要多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物有助于恢复的。

星宝宝小编说:锌缺乏症状在宝宝的生长发育过程中比较常见,缺锌的主要原因就是由于饮食结构不合理,营养不均衡导致锌元素的摄入量不足

缺锌的症状:

1、消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能,从而使味觉敏感度下降,就使宝贝容易厌食,有的还会出现异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一,一旦缺乏就会影响细胞代谢,妨碍生长激素轴的功能。由此,导致生长发育受到影响,使宝贝身材矮小。     》》孩子成长启蒙需要家人陪伴

3、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差

4、免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能,使宝贝容易患感染性疾病,比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。

5、指甲出现白斑,手指长倒刺。

6、皮肤损害:出现外伤时,伤口不容易愈合,易患皮炎、顽固性湿疹。

7、反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡,或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱,就类似地图状,被称为地图舌。

8、视力问题:视力下降,容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

9、智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍,从而影响宝贝的智能发育。

10、化验检查锌水平低缺锌的宝贝,血清锌往往在11.47umol/L以下。

补锌的方法

1、食补:婴儿补锌靠母乳,至少母乳喂养婴儿3个月,母乳中锌的吸收率高,可达62%。    》》不容错过的育儿小知识,还不赶紧看。。

断奶后辅加富锌食品,如牛肉、羊肉、猪瘦肉、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定,动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;而植物性食物所含锌,可与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率在20%左右。

注意事项:食物过度加工,会使锌遭受破坏,因此,烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。食物中的铁、钙、磷、铜等成分含量过高时,锌的吸收利用率就会降低。应在日常饮食中保证食物多样化,力求达到平衡膳食。

2、保健食品:须在医生指导下进行由于影响锌吸收的因素很多,尤其是厌食的孩子往往呈恶性循环状态,很难从食物中得到需要的锌,必须靠保健食品补充。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。

建议事项:当前目前使用多的是第三代蛋白锌,代表有新稀宝片

3、哪些食物含锌多:瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、牡蛎豆类、花生、小米、萝卜

4、宝宝每天需要多少锌:6个月以下3毫克/日;6~12个月5毫克/日;1~13岁10毫克/日;13岁以上15毫克/日

注意事项

儿童在正常饮食和没有疾病的情况下,每天从膳食中摄取的锌基本能达到这一标准。

锌是微量元素,因此补充一定要适度。如果摄入过多也会造成中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状,还会引起发烧、贫血、生长受阻、关节出血、骨骼分解、肾衰竭、心脑血管疾病等。

说了这么多,妈妈们应该学到不少有关给宝宝补锌的知识吧。如果您还有其他育儿方面的问题,可以翻阅亲子育儿宝典系列和《心理育儿杂志》系列,里面囊括了许多常见的育儿问题以及解决方法,希望这些经验和建议能够得到您的采纳。

分享者: 萱贝贝

dandan218 1F

这是山药排骨汤吗?应该很补的。看起来就很有食欲的。

萱贝贝 2F

回复@dandan218:不是放的山药,而是杏鲍菇噢。只是营养成分比较高了

霓虹灯 3F

看着很有食欲

熊小米 4F

杏鲍菇排骨汤吗?看起来很有营养啊,加了杏鲍菇也不觉得那么油腻呢

淘淘梓 5F

不错哦。看着很有食欲

萱贝贝 6F

回复@淘淘梓:最主要是有营养噢

etfm 7F

回复@萱贝贝: 营养又美味,不错啊,我家也吃的骨头汤,不过没你这个搭配的好。

萱贝贝 8F

回复@etfm:我经常变幻着搭配,然后炖了给宝宝喝,这种做法也是我无意在电视上看到说这样做的好,我就试着琢摸的

nicole 9F

回复@萱贝贝: 其实很好,看上去我都想吃了,宝妈真棒,有你这样妈妈老婆真好

淘淘梓 10F

回复@萱贝贝:嗯 回头做给儿子吃

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