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如何改善宝宝的便秘?

导语:对小宝宝来说,便秘是件痛苦的事情。如果宝宝两天都没有便便了,家长也一定会紧张得不得了。那对付便秘有什么好办法呢?如何改善宝宝的便秘?没头绪的妈妈们快来看看星宝宝育儿专家的建议吧!   》》让所有人心都融化了

饮食改善

【吃母乳的宝宝】妈妈应注意饮食均衡,不宜过食高蛋白食物,如鸡蛋、牛肉、虾、蟹等,应尽可能多吃青菜和水果。可给婴儿加润肠食物,如加糖的菜汁、橘子汁、蜜糖水、甜炼奶、米汤等。

【吃奶粉的宝宝】可适当减少牛奶的喂入量和浓度,100毫升牛乳中加糖8克。添加辅食,喂梨汁、橙汁、番茄汁、菜汁等,以刺激肠蠕动,促进排便。

【加辅食的宝宝】正在断奶期内的婴儿便秘时,可增加辅食,除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。   》》新手宝爸宝妈值得收藏

【1岁以上的宝宝】保证孩子每天有足够的饮水量。早晨起床后空腹饮温开水一杯,或蜂蜜水一杯。小儿的饮食应注意多种营养的合理搭配,水果如梨和含纤维较多的蔬菜如胡萝卜、白菜、菠菜、芹菜等要多吃一些。另外应适当吃些粗粮如玉米粉、小米、麦片等。

养成定时排便的习惯

婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,所以一般建议选择在吃完早餐后一小时作为孩子固定的排便时间。开始时,家长可以陪伴孩子排便,每次10分钟左右,渐渐帮助孩子养成定时如厕的习惯。

刺激肛门

a. 爸爸妈妈用手指蘸上肥皂水在小宝宝肛门处按摩。这种办法都能有效刺激小宝宝的肛门,使肛门括约肌松弛,利于排便。   》》宝宝出生你必须知道的事

b. 开塞露:用开塞露一般只要用一半药液即可,挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟,让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出,那就白费了。

c. 肥皂条通便法:用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条,用水润湿后插入婴儿肛门,可刺激肠壁引起排便。

d.咸萝卜条通便法:将萝卜条削成铅笔粗细的条,用盐水浸泡后插入肛门,可以促进排便。

使肠道蠕动

【多运动】

平时,家长应鼓励孩子多参加体育运动。对于还不能爬行或走路的宝宝,爸爸妈妈多抱抱宝宝。

【按摩】

1.用手心或四指并拢放在宝宝肚脐上顺时针按摩几分钟,使肠道蠕动,加速便便排出。

2.清大肠200次:以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

3.捏脊5遍:拇指在后,食、中指在前,三指同时用力拿捏皮肤,双手交替捻动,缓缓前移。

4.足三里穴:让宝宝坐好,在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴,连续按压该穴位1—2分钟。

5.支沟穴支沟穴:位于手腕背部横纹上3寸处,尺、桡两骨之间,连续按压该穴位1—2分钟。

说了这么多对付便秘的好方法,新爸新妈们应该有点头绪了吧。如果你家的宝宝没有便秘的困扰,而是常常拉肚子的话,也别着急,可以看看《亲子育儿宝典4》中的《秋季腹泻居家护理方案》,里面会教你宝宝腹泻时正确的护理方法,对新爸新妈们也很受用哦,抽几分钟看一看学习一下吧!如果还有其他育儿方面的问题,可以翻阅亲子育儿宝典系列和《心理育儿杂志》系列,里面囊括了许多常见的育儿问题以及解决方法,希望这些经验和建议能够得到您的采纳。

分享者: emkek

许文博 1F

不要着急,慢慢来孩子的身体发育都不一样的,健健康康的就好

emkek 2F

回复@许文博:可是1岁左右应该都会走了呢,可是我家的还不会站呢,能不急么

窗外的云 3F

这个可能是因为平时锻炼的比较少哦,多锻炼锻炼就好啦

可怜的樱桃 4F

这个是不是补钙没有吸收啊,除了补钙吃鱼肝油之外还要多晒太阳啊

小小本子 5F

这个可能是宝宝比较懒吧,平时多引导下宝宝

rose198733 6F

不一定走路快就好,骨骼还没长好

暖宝 7F

每个孩子都不一样的,我家宝贝七个月了坐还不稳呢

杨嘉慧 8F

亲,别着急!我们连队有个孩子两岁才刚刚会走!另外,别经常给宝贝吃钙片!小孩吃太多钙片不好!

肖提子 9F

孩子1岁不会走路是有点太迟了呢,还是慢慢的锻炼吧

 
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