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让孩子长得更好

现在每家每户的孩子越来越少,基本上都是一个孩子了,那么理所当然的孩子都成了家里的宝贝,那么要给孩子补充哪些营养,让孩子长得更好呢?下面来和大家说说孩子的营养要怎样补充。

大家都知道,孩子的身高与父母的身高有很大的关系,当然也有例外。像现在家长给孩子补充营养都有些无从下手,补的太多吧又怕长得太胖,太少又怕营养不良。提到这,就向各位家长推荐一种非常好的食材——桃花鸡。这个鸡和普通的草鸡还不太一样,是不食五谷的,主要是吃山中的桃花、桃胶、落地桃果及其他鲜草、野菜,炖出来汤很清,味却很鲜;油很少,香却很浓;肉很紧,带有本草清香。所以吃这个鸡不仅补充了孩子成长需要的营养,也不用担心孩子会长胖。此外,这个鸡做起来很方便、很简单,不用加料酒和葱姜,只需清水和盐料理就可以了。孩子在长身体时,家长不妨多做点桃花鸡给孩子吃。

其次,要补充丰富的钙:小时候常常会和AD钙奶,钙是小孩子骨骼成长的重要元素,如果钙没不好,可能就会影响到小孩子的骨骼成长,也就长得比较瘦小,长不高,所以补充钙对小朋友非常重要。可以让小孩子多吃些豆类的食物,芝麻海带也都可以。

再者,小孩子要少吃糖:糖吃多了就会影响孩子的食欲,吃的饭就少,那样营养就达不到,而且经常吃糖对牙齿也不好,很容易张虫牙。所以家长们要特别注意了。

除此之外,尽量培养孩子不要偏食的好习惯,还要鼓励孩子多锻炼。

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分享者: 心怡baby

sx1111 1F

看着都想吃,好诱惑的哦

火麒麟兄弟 2F

我觉得女人要对自己好点,买起来哦

音心木木 3F

我要推荐给身边的孕妇们了呢

小龙宝 4F

好棒,管管今天加班呢

小小的我1 5F

这个就是赤裸裸的诱惑啊。很想吃的

帅气小翔 6F

很不错

萱贝贝 7F

不错哦

裘婷亦 8F

哇 不错啊

Babymou 9F

@心怡baby 请问管管 我的快递发货了吗? 谢谢

爱心怡然 10F

很棒啊

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