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3岁宝宝缺锌怎么办

导语:微量元素锌有促进人体的生长发育,维持人体正常食欲,增强人体免疫力等等的作用。孩子缺锌对生长发育的影响很大。3岁宝宝缺锌该怎么办呢? 》》一看就知道的养育心经,你还能不看?

我们家宝宝三岁多,总是三天两头生病,抵抗力差,吃饭也不好好吃,朋友说有可能缺锌,但是我们家宝宝头发挺黑的,也没有其他的症状,也不能乱补锌吧,不知道大家的孩子这个年龄段身体怎样啊,是不是缺锌引起的呀? 》》宝宝为何会越来越不听话,看这里

星宝宝小编说:三岁的宝宝缺锌,可以通过以下几种食疗法进行补充:

1、三豆粥

取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。

2、猪胰泥

将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。

3、果子糊

将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

4、苹果泥、苹果汁

将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。 》》孩子的成长需要父母倾注更多的爱,否则。。

5、虾米花蛤蒸蛋羹

虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟,花蛤洗净,用开水烫后使壳打开,鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火急蒸,蒸至结膏后即可。

此外,大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌宝宝适当吃一些。要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。

分享者: 花猪爸

美丽婷的天空 1F

应该不是缺锌吧,最好是带宝宝去医院检查下再看看要补锌么

翩翩飞舞 2F

宝宝抵抗力差可能是营养不够,要多注意宝宝的饮食哦。

琪涵 3F

宝爸不放心的话,建议去医院检查一下微量元素,总是生病的小孩伤不起啊,但有可能不是缺锌,我们家的小孩在幼儿园也总是生病,但是微量元素检查下来是不缺的,小朋友交叉感染引起的,老是生病这个问题,估计等孩子大一点就好了。

pqianlong 4F

抵抗力差不是缺锌什么的,是本身底子就差

小龙宝 5F

去医院看看

 
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