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三岁小孩子缺锌怎么补

导语:我们的传统习惯通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制菜品,会造成营养的流失,特别是锌的流失比较严重。那么三岁小孩子缺锌该怎么补呢? 》》一看就知道的养育心经,你还能不看?

我们家妞妞三岁了,头发比较黄,不太爱吃饭,邻居阿姨讲我们宝宝头发黄是缺锌,多吃蛋黄,可是我们家妞妞喜欢吃蛋白,难道头发黄真的是缺锌吗?各位亲们又是怎样给宝宝补锌的呀? 》》宝宝为何会越来越不听话,看这里

星宝宝小编说:妈妈们平常可以给三岁的孩子选择含锌量高的食物,配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎、鱿鱼等,带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。尽量避免长期吃精制食品,饮食注意粗细搭配。 》》孩子的成长需要父母倾注更多的爱,否则。。

如果宝宝严重缺锌,食补尚不足以弥补,则可以让宝宝服用补锌制剂,补锌效果会更好些。

分享者: baru_racing

小龙宝 1F

之前喝过葡萄糖酸锌口服液

肖提子 2F

宝宝应该是缺锌的哦,可以给宝宝吃含锌比较高的食物也可以吃补锌的药物,三精口服液

霓虹灯 3F

我家的宝贝还没有补了。。

琪涵 4F

缺锌,一般有以下表现:厌食、挑食、抵抗力差。头发枯黄易脱落,注意力不集中,多动等。我看你们家宝宝缺锌不太严重,用合理的膳食调整吧,多吃一些动物肝脏,瘦肉泥,鱼肉泥,猪肝泥,蛋黄。如果是严重缺锌可以吃葡萄糖酸锌口服液也不错。

BB紫玉 5F

给宝宝补锌的话可以多吃蛋黄,肝脏,鱼肉之类的。

 
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