全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   3岁以上   >   3-4岁   >   三至四岁宝宝食谱   >   4岁宝宝长高营养食谱大全

4岁宝宝长高营养食谱大全

导语:每个爸妈都希望自己的孩子长得健健康康、高高大大的,但有的时候不知道该给孩子吃些什么有助于长高。适合4岁宝宝长高的营养食谱大全可以参考下哦。  》》一看就知道的养育心经,你还能不看?

今天带宝宝回娘家玩儿,碰到之前的朋友,她家孩子和我家差不多大,但比我家高出小半个头呢,突然间发现我家宝宝身高是不是太矮啦,测量了一下是96cm,孩子发育不会有问题吧,想了一下是可能要给孩子吃钙片,或者在饮食上注意点,一般对宝宝长高有好处的营养食谱有什么呢?  》》宝宝为何会越来越不听话,看这里

星宝宝小编说:要孩子长高,首先要保证孩子有充足的睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。饮食方面可以选择牛奶,好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类,当然营养均衡也很重要,吃饭不可以挑食。多晒太阳,能够补充身体里的钙物质,有助于长身高。还要适当的运动呢!来看看可以帮助4岁宝宝长高的营养食谱吧:

鸡肝蛋皮粥

原料:新鲜鸡肝50克,新鲜鸡蛋一个,大米100克。

制法:

1、先用清水洗净大米,放入沙锅内,加适量清水煮粥,至大米开花时为度;

2、然后将鸡肝洗净、剁泥,用香油适量炒热,备用;

3、鸡蛋去壳打匀,放锅内加少许香油制成蛋皮,切碎。与热鸡肝一起放进粥内,煮至粥稠,待温,加味料调味食用。每天2—3次。

黄芪猪肝汤  》》孩子的成长需要父母倾注更多的爱,否则。。

原料:黄芪30克,五味子3克,新鲜猪肝50克,新鲜猪腿骨500克。

制法:

1、先将猪肝用清水洗净,切成片;

2、猪腿骨用清水洗净、打碎,与黄芪、五味子一起放进沙锅内,加适量清水,先用旺火煮沸后,改为文火煮1小时,再滤去骨渣和药渣;

3、将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟,加进味料调味,待温时吃猪肝喝汤。

 

分享者: ywf_720

霓虹灯 1F

宝妈你家宝贝多大啦?

ywf_720 2F

回复@霓虹灯:孩子已经四岁啦现在

霓虹灯 3F

回复@ywf_720: 那确实有点矮耶。宝妈可以多给宝贝吃些含钙高的食物,或者直接补充钙

ywf_720 4F

回复@霓虹灯:就是说啊,我也感觉到了,好的谢谢哦

欣欣艺 5F

孩子长高需要运动,同时要配合合理的饮食,多吃含钙和蛋白质的食物,比如黄芪猪肝汤、蔬菜鸡肉粥、牛奶鸡蛋羹、草菇豆腐、松子毛豆炒干丁都可以试试,希望对宝妈有帮助哦

小龙宝 6F

适当运动

霓虹灯 7F

回复@ywf_720: 不用谢。。

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: