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四岁宝宝吃什么菜好

 导语:在儿童时期的营养至关重要,但是吃得“好”不一定吃得“对”,很多家长存在的营养误区会严重影响孩子的健康成长,对于四岁的孩子该吃什么菜是有营养的呢?

我家宝宝今年四岁了,平时孩子就喜欢吃我给做的炖蛋,要么吃肉末汤,但是我想多给孩子做些有营养的东西吃,真是愁呢啊,不知道吃什么才好?有哪位亲给我推介几个食谱啊?谢谢了  》》一看就知道的养育心经,你还能不看?

星宝宝小编说:

建议妈妈们平时几个误区:

第一、建议妈妈要改变态度:在孩子的吃饭问题上态度平淡,吃多了不表扬,吃少了不批评,这个问题上始终平和愉快,让孩子不再因为吃饭的问题而感觉有压力。孩子拿起饭碗时心理上轻松,才有可能产生正常食欲。  》》宝宝为何会越来越不听话,看这里

第二、如果孩子已出现了厌食症状,就不要指望孩子半月二十天就能恢复,妈妈要有耐心,这份耐心不是来自自己强压焦虑的暂时的镇静,而应该来自自己正确认识后彻底的坦然。孩子的恢复需要很长时间,几个月甚至几年。在这个过程中,如果父母只是由明处强迫变成躲在暗处盯梢,到一定时间终于忍不住又去唠叨孩子,那么一切都将前功尽弃。  》》孩子的成长需要父母倾注更多的爱,否则。。

第三、不要在各种食物间划杠杠,不能说这个有营养要多吃,那个没营养要少吃,其实有没有营养要靠妈妈在做饭时调节的。

最后提倡吃的菜:建议妈妈们每天给宝宝的食物要包括奶类、粮谷类、禽肉类、鱼虾类、豆奶类、蔬果类等几大类的食物,这就要求妈妈要多花点心思了。

分享者: 依蓝了了

小龙宝 1F

冬瓜排骨汤

霓虹灯 2F

我对做饭也不是很懂。

沈云云88 3F

看看孩子喜欢吃什么,做点孩子爱吃的吧

cuijiajuns 4F

亲,你可以做蛋羹,里面放一些剁碎的蔬菜,蔬菜可以根据宝宝的口味自行掌握,这样宝宝在不知不觉中已经吃进了蔬菜

syi02071 5F

可以做鱼给孩子吃啊,很有营养的

 
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