全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   3岁以上   >   5-6岁   >   五六岁孩子吃什么   >   6岁孩子早餐吃什么好

6岁孩子早餐吃什么好

 导语:现在,有些小儿童特别挑吃,要求每天的早餐变个花样才肯吃。可是,宝宝只吃爱吃的食物,这可会误了宝宝的营养的,那么,妈妈每天早餐像给六岁的孩子吃什么好呢?而且如何能让孩子吸收到营养的呢?》》孩子到了5至6岁竟然有这么大变化  

小女儿六岁了,经常挑食,很讨厌孩子吃零食的,可就是管不住啊,不给吃零食就不吃饭,真是快愁疯我了,我是这样想的,既然孩子午饭不好好吃,我早餐要给孩子营养点,所以问问亲们,早餐吃什么好啊?

星宝宝小编说:一般早餐是一日三餐中很重要的一环节,它关系着上午的活动能量,也关系着一日的饥饱,俗语说“早饭饱,一日饱”。从营养角度看,早餐也确是极其重要的,吃早餐的孩子在注意力和创造力方面会表现得更出色。尤其是六岁的小孩更是如此,因此,早餐是孩子最喜欢吃的一餐,也是家长最应该满足孩子的一餐  》》关于孩子成长你还不知道的那些事

早餐,该给孩子吃些什么:要做到干、稀搭配。光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆,能量不够,光吃干食如馒头、面包、蛋糕等,水分不足,消化不良。所以应干稀搭配。要荤素搭配。早餐的菜肴除咸菜外,还应该包括蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。

最后建议合理的早餐应该是:》》早早知道宝贝成长爸妈需要注意的点

① 豆浆、面包、酱牛肉。

② 牛奶、豆包、猪肝。

③ 绿豆粥、金银糕、鸡蛋。

④ 豆粉玉米面粥、花卷、荷包蛋。

⑤ 小米粥、馒头、咸菜、叉烧肉。

分享者: 方之岩

小龙宝 1F

早餐吃奶类,包子,米粥,都挺好

cuijiajuns 2F

亲,我家一般是吃稀饭,完后弄点小菜,吃个蛋,牛奶喝一点

飘过云 3F

给宝宝控制吃零食,。要不就不正经吃饭了

youranyuxuan 4F

早餐可以配粥,面条等等吃!

youranyuxuan 5F

回复@cuijiajuns: 这样也不错,早餐很重要!

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: