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六岁小孩补钙吃什么好

导语:六岁孩子正处于长身体的时候,这个时期对于钙质的需求是很大的。但还是有很多孩子会出现缺钙的表现,出牙迟缓、睡眠易醒等。六岁小孩补钙吃什么好呢? 》》孩子到了5至6岁竟然有这么大变化 

我家宝贝现在已经六岁了,指甲上面老是一块一块的白点,有时候还会动不动就摔跤,我家婆婆说孩子这是缺钙了,要买点钙给宝宝补充一下,请教各位一下,六岁的孩子吃什么补钙好啊?

星宝宝小编说:

1、晒太阳对于补钙是一个不错的选择,晒太阳能激发体内的胆固醇根据自体所需自主转化为维生素D,将食物中的钙盐分解为易被人体吸收的钙离子,产生源源不断的原生钙。 》》关于孩子成长你还不知道的那些事 

2、钙的来源要尽量从日常饮食中补充。补钙多数吃牛奶、奶酪、酸奶、饼干、海鱼等乳类和乳制品,豆制品,海产品,都有益于孩子钙质的摄取。

3、孩子缺钙严重的情况下,建议去医院检查一下微量元素,在医生指导下可选用含钙量高、钙源好、吸收好的钙制剂。 》》早早知道宝贝成长爸妈需要注意的点

分享者: gyshm

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看小朋友平时喜欢吃什么?如果说喜欢吃饭菜,那么多做点排骨汤什么的,主要可以给宝宝吃牛奶、海带、虾皮、豆制品等

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个人觉得三精的钙片也不错,酸酸甜甜的是宝宝喜欢的口味

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我家宝贝试过金奇仕肝油乳钙,味道很不错,可以当糖吃效果蛮好的

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葡萄糖酸钙口服液试试

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适当运动,均衡饮食

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现在市面上有好多。亲可以去药店了解一下。

 
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