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怀孕30周应该注意些什么

导语:怀孕30周孕妈妈会感觉身体越来越沉重,行动将越来越困难,而且胃部也会感到不适,等再过几周,随着胎儿头部开始下降,进入骨盆,不适感会逐渐减轻的。怀孕30周应该注意些什么呢? 》》早早知道孕晚期注意要点,避免不开心的事发生 

我怀孕都30周了,现在晚上睡不好觉,宝宝晚上时不时的就在你肚子里翻身、动来动去,有时还有往上拱得感觉,好难受啊,我应该注意什么呢?

 星宝宝小编说:一、保证营养需求。孕妈妈需要摄入大量的蛋白质、维生素C、铁质和钙质,这时候宝宝的骨骼、肌肉正日趋成熟,需要大量营养,平时多喝牛奶瘦肉各类蔬菜等。 》》你还不知道肚子里的宝宝性别就来看吧。。 

二、避免长久站立和久坐。增大的子宫会压迫下腔静脉,导致下肢静脉曲张,如果长时间站立或久坐会加剧这种状况,还会使腿部和腹部会阴处等身体下部水肿。

三、出现无痛宫缩。到了孕晚期,孕妈妈会觉得肚子一阵阵的发紧、发硬,但没有疼痛感,发生的时间也不规律,这是子宫肌在做分娩前的训练,宝宝也正在向子宫口移动,刺激子宫收缩。一旦出现疼痛或者宫缩频繁需去医院检查。 》》孕晚期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

四、定期产检。离分娩的时间越来越近了,产检的次数也越来越多,这段时间每两周就要产检一次。若有胎位不正可及早纠正,也能预防早产和子痫前症的发生。

分享者: 乐乐8888_2008

小龙宝 1F

不要一个姿势一直睡,换个姿势试试,按摩

乖宝儿么 3F

亲,晚上尽量吃8分饱,睡觉前用热水泡脚,睡觉姿势采取左侧卧

懒宝宝儿 4F

我建议大腿弯曲,小腿伸直,在大腿之间放一个抱枕,要是呼吸别扭就右侧卧,还有把枕头垫高试试,希望对你有点帮助

木偶人1 5F

宝妈,建议这个时候一定要注意不要累着、抻着、不要干重活,预防早产

霓虹灯 6F

亲晚上睡觉可以取左侧卧位。。

昊妈妈 7F

这是胎动比较频繁,看来你家宝宝比较活泼好动!

 
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