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孕妇七个月注意什么事项

导语:随着胎儿不断长大,孕妈妈的身体变化也越来越大,不过孕妈妈们也开始渐渐的适应了这种变化,但是注意的事项还是不能少的。孕妇七个月该注意什么事项呢? 》》掐指一算为了胎儿更健康,刚怀孕的你必须要看。。。

由于第一次当妈妈,也不懂得怎么在怀孕期间注意,我都已经是七个月的孕妇了,想问一下宝妈们,应当注意什么啊? 》》看看怀孕那些事。。。

星宝宝小编说:1、生活习惯:可在早晚适当做轻微的运动,如散步、体操等,但应避免剧烈运动及重体力劳作,避免对胎儿造成不利影响。应规律作息,睡眠充足,保持精神饱满,不仅有利胎儿发育,还可帮助孕妇有足够的精力来应付孕期可能出现的一些状况。

2、按时产检:应按时的进行产检,以便了解胎儿的发育情况及孕妇的身体情况,及时发现可能出现的一些意外情况,如胎位异常、妊娠并发症等,可及时治疗。 》》孕中期教你夫妻 轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

3、注意腰酸背痛:肚子开始有了明显的隆起,所以会影响到行动,甚至还会腰酸背痛。还有是在怀孕期间荷尔蒙出现了变化,导致关节变松。所以各位准妈妈们最好在白天活动的时候,穿有弹性袜和低跟的鞋子,在晚上睡觉的时候,可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。如果有需要最好还是到正规的医院让专业的护理进行适当的局部热敷、按摩。

4、饮食注意:此时胎儿生长发育加快,孕妇对总热量的需求增加,应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量,以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如,乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白。

分享者: babycn

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注意休息,适当散步,均衡营养

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亲,应该注意节止房事,增加钙的食物,如瘦肉,鸡蛋,虾皮

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保证营养。注意休息。定期产检

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我听见医生这样告诉妈妈:缺铁性贫血的预防比治疗更重要的

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要注意清洁卫生,母亲要进行乳房清洗、按摩,有利于以后奶汁的分泌

 
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