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2岁宝宝O型腿有什么锻炼方法可以矫正吗

导语:在2岁左右的宝宝中,o型腿相当常见,一般不需要特殊的治疗,只要多注意观察即可。   》》孩子的成长发育是否达标,一看便知

宝贝快2岁了不太爱吃饭,食量小。上个月拍片医生说轻度O型腿,这个O型腿会遗传吗?孩子爸爸是O型腿,现在每天晚上给宝宝绑腿,不知还有没效果。

星宝宝小编说:“O”型腿通过锻炼的矫正方法具体如下:

1、直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次。

2、弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次。

3、两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次。      》》孩子的健康饮食家长可要把关,不然。。                                          

4、两脚平行站立。先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次。

5、坐在椅子上,尽力用小腿夹住书,坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做,效果更加显著。

6、跪坐在腿上,塌腰,两脚慢慢向外向前移动,腰部随之也逐渐直起来。做15~20次。

7、下蹲,双手叉腰,上身保持直立,双腿张开 15— 20厘米,脚尖略微向外,吸气时两膝靠拢慢慢下蹲,尽可能深蹲并停留片刻,感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝,伸直站立,重复 10次。下蹲时膝盖和大腿靠拢,对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。     》》这么大的孩子竟然会这些

分享者: 解婷1985

亲亲儿 1F

哈哈,好吧亲,这个是正常值的,亲你是咋给宝贝量体重的啊?他会听话的吗?

解婷1985 2F

回复@亲亲儿:家里有个电子称,就直接把她放在上面的

亲亲儿 3F

回复@解婷1985:嘻嘻好吧,我记得我弟弟小时候是我妈把他绑在杆子秤上的,好搞笑的

小小宝1 4F

没事的亲,是正常的范畴啦,标准是不一样的亲,因为每个孩子是不一样的,你说呢?

小妞妞儿 5F

嘻嘻,很健康的小宝,放心吧,不用担心的亲,对了问你是如何给宝宝安排日常食物的宝妈?

帅哥西西 6F

这个正常标准我还不太清楚呢,都忘记了,不过你家的在正常范围内呢。

 
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