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怀孕28周注意什么事项

导语:怀孕28周的时候孕妈妈们就开始进入了孕晚期,这个时候的胎儿体重超过900 克,几乎占满了整个子宫,随着空间越来越小,胎动也在减弱。怀孕28周孕妈妈们要注意什么事项呢? 》》掐指一算为了胎儿更健康,刚怀孕的你必须要看。。。

怀孕了28周,越是到最后感觉越不舒服,现在才知道当妈妈辛苦了啊,臭孩子还不听话,胎动的很厉害,想问问有经验的亲们,我要注意一些什么啊? 》》看看怀孕那些事。。。

星宝宝小编说:

一、疾病注意事项:这时候孕妈妈们可能会出现腹部疼痛、水肿、阴道分泌物增多、胎动频繁、胎位不正等情况。怀孕后期严重的腹部疼痛有可能是早产的征兆,在这种情况下,准妈妈应该马上到医院接受检查;生理性水肿不会对胎儿产生不良影响,只要日常不要吃过咸、不易消化、容易产生胀气的食物,要避免久坐或久站;胎动频繁有可能是宝宝宫内缺氧的情况;胎位不正时可以通过做操调整过来。这些都是孕妈妈要注意的。

二、保持正确的活动姿势:日常走动时,应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部,保持全身平衡,稳步行走;坐下时,最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身体坐下,使背部和臀部能舒适地靠在椅背上,双脚平放在地上;起立时,要先将上身向前移到椅子的前沿,然后双手撑在桌面上,并用腿部肌肉支撑、抬起身体,使背部始终保持挺直,以免身体向前倾斜,牵拉背部肌肉。 》》孕中期教你夫妻 轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

三、保持正确的睡眠姿势:要避免长时间的仰卧,以免增大的子宫压迫下腔静脉,影响胎儿的发育。左侧卧位是准妈妈的最佳睡眠姿势。当准妈妈起床时,要缓慢有序地去进行,避免腹部肌肉紧张。

四、合理的饮食:注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充;可采取少食多餐的饮食方式;补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等;增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品;多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。

分享者: guohao2002

亲亲我滴宝贝 1F

胎动过于频繁的话,可能与胎儿宫内缺氧有关,但是一般只要胎动有规律、有节奏的话是不会有什么大碍的

小龙宝 2F

这个我也不清楚,可以参考其他亲们回复噢

小龙宝 3F

多注意休息

cuijiajuns 4F

亲我建议是需要自己保养好,就是对宝宝最大的关怀了。要营养充足,适量的运动就可以了,还要每天坚持呼吸新鲜的空气才能保证宝宝的吸氧量

大宝宝儿 5F

多进行适当的运动,还有注意观察胎动

 
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