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怀孕26周应该要注意什么

导语:怀孕26周可以说喜忧参半,体内激素分泌增加会让很多女人看起来更性感,可是不断长大的胎儿会压迫孕妈妈的胃,引起胃部灼热,可引起便秘。怀孕26周应该要注意什么呢? 》》掐指一算为了胎儿更健康,刚怀孕的你必须要看。。。

现在怀孕26周l ,不知道宝宝营养够不够,平时有个喜好就是喜欢喝饮料,也喜欢吃肉肉,那我想问的就是在饮食方面我是不是需要注意些啊?该注意什么呢? 》》看看怀孕那些事。。。

星宝宝小编说:怀孕26周属于孕中期,孕妇对血红素铁、核黄素、叶酸、维生素A等营养素需要量明显增加,为此建议孕妈妈至少每周一次选食一定量的动物内脏。在饮食上除了多吃一些含铁丰富的食物外,还应注意多吃一些含维生素C较多的食品,以帮助身体吸收更多的铁质。孕妈妈应该多吃以下几类食物: 》》孕中期教你夫妻 轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

一、干果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。

二、奶类品,每天应摄取大约1000毫克的钙,促进胎儿发育。

三、水果,富含维生素C、叶酸和纤维,可以防止孕妇因缺水造成的疲劳。

而这些食物尽量少吃:味精,补品和含有添加剂的食品。

分享者: 钱多多墨少少

懒宝宝儿 1F

亲,多吃水果,多吃有营养的食物。因为这个时候是孩子最需要营养的时候

龙龙儿 2F

亲啊,不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果

香宝宝儿 3F

宝妈,不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒,防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态

木偶人1 4F

亲,建议补如豆制品、奶制品、排骨汤等。再就是还要适当的补下铁。一周至少吃一次动物肝脏

亲亲儿 5F

宝妈,这个时期的孕妈妈最容易缺钙和贫血的,所以要着重补充这两项啊,可以多吃点虾啊,虾皮啊,骨头汤啊 ,牛奶鸡蛋每天吃,多吃点红枣啊,猪肝啊,红豆啊都可以的哦

youranyuxuan 6F

准妈妈应该以宝宝健康为重,不能贪嘴!饮料有对胎儿有害,还是戒掉为好!

溪水 7F

多吃水果,有营养的呗,好好保养

溪水 8F

回复@木偶人1:豆制品不错,还有高蛋白的东西

溪水 9F

回复@亲亲儿:的好好调理哦

小燕飞 10F

回复@亲亲儿:这么多丰富的知识哦

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