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产妇出汗多怎么回事 产后盗汗食补吃什么

导语:新妈妈要知道产后盗汗存在很多种原因,千万不要盲目的治疗,这里给大家分享一下产后盗汗的原因和治疗盗汗的食疗,快来学两招吧! 》》产后出汗护理很关键

一般产妇汗出较平时多,尤其于饮食、活动后或睡眠时为显.若于数日后自行缓解,则不作病论。本病病因多是身体虚弱,又或产时气血耗伤,气虚更甚,卫阳不固,还有产时失血较多,阴血愈虚,阴虚内热.迫液外泄所致。

星宝宝小编说:宝宝出生后,积存在母体内的大量废物和多余水分必须通过排尿和出汗排泄出去。产后盗汗不仅影响产妇的情绪和健康,还使产妇不能正常哺乳宝宝。 》》产后出汗要警惕

在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养以鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜饮食为主,产后盗汗阴虚型可以多吃猪肚粥、银耳红枣汤、气虚型可以多吃羊肉黄芪汤、党芪五味炖猪心。平时也要适量 活动,保证高质量睡眠才能最快恢复!

本病可分为气虚、阴虚两种类型。
气虚:产后汗出较多;动则加剧;恶风;面色苍白;气短懒言;语声低怯;倦怠乏力;舌淡,苔薄;脉虚弱。
阴虚:产后熟睡汗出;醒来自止;面色潮红;头晕耳鸣;口燥咽干;五心烦热.午后为甚;腰膝酸软;舌嫩红或绛,少苔或无苔;脉细数无力。
产后自汗、盗汗在治疗上应选用补气固表、滋养阴阳为主的食疗药膳方为主。
1.参鸽汤

高丽参3-5克,乳鸽1只,食盐少许。将乳鸽去毛及内脏(不必清洗腹中之血),加入参片及水适量,隔水蒸炖1小时,配少量食盐顿服。每日1次,连服3天。
可益精补气、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
2.归芪山药蒸猪肾
猪肾500克,当归、党参、山药各10克。将猪肾切开,剔去筋膜,洗净,放在锅内。加入当归、党参、山药,加水适量。清炖至猪肾熟透,取出猪肾切片,加调料,即可喝汤吃猪肾。
可以养血、补气、止汗。适用于产后气虚之自汗。
3.黑豆小麦红枣汤
黑豆30克,浮小麦30克,红枣5枚,牡蛎10克。上品共水煎。每日1剂,连服5天。
可益气补脾、养心安神、固表止汗。适用于产后自汗。 》》产后出汗原来如此重要,你不知道的话可就。。

4.黄芪鸡
鸡肉150克,黄芪30克。将鸡肉切块与黄芪放入沙锅内,加水适量。用文火炖约30 分钟,加入调料顿服。每日服1次。连服3 天。
可补气补血、固表止汗。适用于产后气虚之自汗。
5.生地黄鸡
乌骨鸡1只,生地250克,饴糖适量。将乌骨鸡宰杀后去毛及内脏,生地切碎与饴糖和匀,放入鸡腹内缝固,入笼蒸熟,单吃鸡肉。
可补虚养阴、滋阴清热。适用于产后阴虚之盗汗。
6.紫河车炖猪排
鲜紫河车1副,猪排骨500克。将鲜紫河车去膜,剔血络,切碎,与猪排骨(切段)一起放在沙锅内.加水适量及作料,炖烂熟,即可分次服食。
可益精养血、补气敛汗。适用于产后阴虚之盗汗。 

分享者: Ellababy1123

布布奶茶 1F

这个好像是很不错的啊,很喜欢的呢,分享的好

Ellababy1123 2F

回复@布布奶茶:哈哈,能对宝妈们有帮助就最好了!

小龙宝 3F

回复@布布奶茶:是啊,分享的不错噢

小龙宝 4F

分享很好

Ellababy1123 5F

回复@小龙宝:哈哈,因为坐月子的时候出汗盗汗都是比较多的!所以个人觉得这个还是比较好的方法

小龙宝 6F

回复@Ellababy1123:是啊,方法很好

小龙宝 7F

回复@Ellababy1123:大家来学习

Ellababy1123 8F

回复@小龙宝:谢谢!

Ellababy1123 9F

回复@小龙宝:恩,恩, 一起来学习!

BB紫玉 10F

产后盗汗确实很多,。那时候我也是这样呢

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