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怎么样防止避免产后脱发

导语:怀孕和哺乳期间,由于体内激素变化,有不少准妈妈会有脱发现象,眼看着一头飘逸的秀发大把大把地往下掉,难道做妈妈就意味着女性美的缺失吗?》》产后脱发该如何应对

产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。

星宝宝小编说:面对产后脱发问题,可以将新鲜生姜切成片,每隔一天就用生姜涂擦头部脱发部分3—5分钟,可以有效促进头皮血液循环,刺激毛囊的生长活性,促进秀发再生,同时也要保持心情舒畅,心情紧张会导致植物神经功能紊乱,使头皮供血不畅,引起头发供养不良,最终导致脱发。》》女性产后脱发前因后果

产后脱发啦,做以下几点可以改善:

1.要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、肉类、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。头发生长需要很多营养及原料,如:蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素群等,这些东西都必须从均衡的饮食中获得。
2.很多掉发的问题都与熬夜、压力有关,因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律,并排出时间运动,以促进头皮的血液循环。准妈妈要认识到孕期脱发是一个暂时的过程,自己要有信心。避免精神紧张,紧张的情绪只能加重脱发的程度。
3.准妈妈怀孕后,不但头发非常脆弱,而且极易脱落。若是再用冷烫精烫发,更会加剧头发脱落。此外,冷烫精还会影响准妈妈体内胎儿的正常生长发育,少数准妈妈还会对其产生过敏反应。因此,准妈妈也不宜使用冷烫精。
4.如果准妈妈的头发比较干燥,可以减少洗头的次数,并且使用少量、成分温和的洗发精来洗头即可,如此一来就不太容易洗去头皮上自然分泌的油脂。
其实,如果一旦发现头发有变化,便要采用合适的洗发水以适应头发的新情况。准妈妈在洗头的时候,要注意弯下身在脸盆洗发时不要扭伤背部。选用性质温和,适合自己的洗发用品例如“苦参清脂平衡露”,定期清洗头发,中性或油性头发的孕妇,每周洗头12次为宜;干性头发孕妇,每周洗一次即可。
经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。来和大家一起学习分享噢。》》产后脱发有多可怕

分享者: 小龙宝

小尘埃 1F

宝妈的分享很棒呢

小尘埃 2F

这个问题确实困扰着很多的产后妈妈呀

程程baby 3F

学习喽,很棒的分享

小龙宝 4F

回复@小尘埃:谢谢亲

小龙宝 5F

回复@小尘埃:是啊

小龙宝 6F

回复@小尘埃:大家都来学学噢

欣欣艺 7F

产后脱发确实很烦人的

小龙宝 8F

回复@程程baby:嘻嘻,大家一起分享学习噢

小龙宝 9F

回复@欣欣艺:是啊,原来原因很多

小龙宝 10F

回复@欣欣艺:大家互相学习噢

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