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怀孕16周腰酸背痛怎么办

导语:当腹中胎儿一天天长大,准妈妈腰部负担越来越重了。孕妇腰痛是件很痛苦的事,怀孕16周腰酸背痛怎么办?》》孕期如何只吃不胖,胎儿更健康

孕宝宝16周左右了,最近这几天不知怎么了每天腰酸背痛的厉害,特别是晚上睡觉的时候,感觉背都直不起来,趟下去的时候,背特别不舒服,也不能转身,就像是被人打了似的,这个怎么回事啊?》》孕妈妈必知的10大要点,少知一点会后悔一辈子

星宝宝小编说:怀孕16周腰痛,建议妈妈躺下时,先把双腿弯曲,支撑起骨盆,然后轻轻扭动骨盆,直到把腰部调整到自己认为比较舒适的位置,然后采取左侧卧位的姿势,这样不但能减轻子宫内脏器的压迫,保证子宫和胎盘的血流量,减轻下肢静脉曲张,缓解腰部压力,让腰部得到最大程度的放松,而且还可以纠正子宫的右旋程度,改善胎位不正的问题。》》孕中期教你夫妻轻松爱爱的秘密,一般人不说的哦

分享者: 荟t萃

cuijiajuns 1F

亲,不要睡软床,休息时不要躺在软的沙发上,选用可提供良好支撑的坚硬的床垫,市面上的硬棕垫较适合孕妇

syi02071 2F

宝妈,建议你还是去医院看看,因为我当时没有这么明显的酸痛,到孕后期可能明显些,但你才16周,好像困的比较厉害,不过别害怕,不会是大问题的

zs2255112 3F

亲,没问题!每个人的体制不一样啊!不放心就去医院看看了

大宝宝儿 4F

宝妈啊,应该没什么大问题的,以前我也这样,过段时间自然就好了,不过到后期又会有点的

乖宝儿么 5F

这个应该没事吧,不要太担心了亲

小龙宝 6F

不要太担心

 
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