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孩子抵抗力差如何增强宝宝抵抗力

导语:当孩子抵抗力差时做父母的肯定很着急,会想尽一切办法提高孩子的抵抗力,下面为大家总结的几种方法,一起看看或许对你家的宝宝有一定好处! 》》孩子的成长你准备好了吗

相信对于大部分的家长来说,孩子生病一定是一件无比头痛的事情,看着孩子受苦,比家长自己生病还要痛苦,而且还没法分担。所以首先我们要做到的是如何增强抵抗力,防止生病。

要增强抵抗力,就来说说增强宝贝抵抗力3个方法
1、养成良好的生活习惯,身体棒棒的,疾病自然远离。吃好,睡好,平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的吃饭习惯。多活动,身体自然健康。 》》宝宝越大越“叛”逆,是真的吗

2、可以学习一些宝贝的保健按摩操,可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持,可以起到增强宝贝抵抗力的效果。
3、在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。
为宝贝增强抵抗力还有2个妙招
1、经常带宝贝进行户外运动,多晒晒太阳
即使是在冬日。也不要整日待在室内,这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激,宝贝对寒冷的耐受能力就会降低,宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动,让宝贝呼吸新鲜空气,享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。
2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物
食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用,应多给宝贝选择一些富含维生素的食物,如番茄、豆制品。粗粮等,这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用,同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物,如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物,可以使宝贝自身的产热功能增强,增强耐寒能力。
如果宝贝真的发烧了,建议首先用物理降温法退烧,方法是用温水(有推荐酒精的,个人认为对宝贝皮肤伤害大,还是温水好)将纱布或柔软的小毛巾用温水蘸湿,拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。如果是着凉引起的,建议可以喝红糖姜茶加葱白一起煮水喝,应该很快就好了。如果热度超过38.5度,可以服用美林和泰诺林交替帮助退烧。
不过一定不要拖延病症,如果孩子有发烧引起的抽搐昏厥,或者高烧不退,一定要去医院请医生看一下哦。

星宝宝小编说:增加抵抗力的最好办法就是补充足够的营养,多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。成长中的孩子每天都需要充足的睡眠,周末多带宝宝到空气清新的公园玩一玩,对身体大有益处,运动能增强食欲,让体质增强。当孩子感冒不是很严重时尽量不要使用抗生素,而是靠自身的抵抗力,这样能使免疫系统得到锻炼。这样当下次再遇到同样的情况,训练过的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力。 》》孩子成长路上需要这些,不然就。。

分享者: pansyhg

乖宝儿么 1F

其实就是简单预防是在感冒流行的季节,注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动

李乐诚@@ 2F

亲写的还真详细啊,好方法,学习学习

飘过云 3F

很赞同,宝宝抵抗力强了也会少生病!

pansyhg 4F

回复@乖宝儿么:嗯,嗯,亲说的很对呢

pansyhg 5F

回复@李乐诚@@:呵呵,多谢夸奖哦

pansyhg 6F

回复@飘过云:嗯,抵抗力强了,生病也就少啦

李乐诚@@ 7F

回复@pansyhg:嘿嘿。

dandan218 8F

增加宝宝的抵抗力是主要的。

youranyuxuan 9F

宝妈说的很对,养成好的生活习惯让宝宝作息有规律也是提高身体抵抗力的一个方面!

etfm 10F

是的,孩子生病是不能拖,我家就是拖了,生病了半个月。

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