全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   怀孕   >   怀孕10个月   >   怀孕最后一个月脚肿   >   怀孕39周脚肿的厉害怎么办

怀孕39周脚肿的厉害怎么办

导语:如果哪天发现你的小腿、脚踝或者是胳膊越来越肿了,而且用手指对肿起部位按压下去,皮肤会明显地凹下去,而不会很快恢复,这表示你遭遇了孕期水肿,那么怀孕39周脚肿的厉害怎么办呢? 》》10大信号告知你胎儿要出生了。。。

怀孕39周了,马上到预产期,可我现在脚肿的像猪蹄一样。老公让去医院看,老妈说脚肿是正常的不用去医院,我也不胖,孕前才95斤,现在140。看起来没胖多少,肚子比较大。是不是快生的时候都肿啊?我要怎么做呢? 》》看看这些去医院待产心中有数,否则被医生说哦

星宝宝小编说:孕期水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。那么发生水肿后怎么办呢? 》》生出来 的孩子好不好,关键看这些。。。

一、调整工作和生活节奏。要保证充足的休息和睡眠时间,不能过于紧张和劳累。

二、坐着工作时,在脚下垫个矮凳。平常不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。躺着时,尽量平躺或左侧卧。当然也不要长时间坐或站,常常走一走、动一动,以增加下肢血流。  
三、穿着让胀大的脚感到舒适的鞋子,不要穿会压迫到脚踝及小腿的附有松紧带的袜子。如果想穿可预防或治疗水肿的弹性袜时,应选择高腰式,并在早晨醒来离开床之前先穿好。  

四、避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。此外,孕期别因担心水肿而不敢喝水,因为孕期下肢水肿是子宫压迫或摄取太多盐分所造成的,并不是喝太多水的关系,所以准妈妈仍要适量喝水。

五、多进食蛋白质和蔬果。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。

当然也要注意:当肿胀部位在脸部及眼周围时;当肿胀的发生很突然,且短时间内形成时;当一只脚肿胀比另一只脚明显严重,尤其是伴有小腿或大腿的触痛感时等等,发生这些情况时都要立即前往医院咨询医生。

 

分享者: 陆地撒旦

程程baby 1F

胎儿在子宫内逐渐的长大,会压迫邻近的组织、器官和神经血管等,是会引起水肿的哦

程程baby 2F

不用太担心呢

小尘埃 3F

平常可以多走一走、动一动,以增加下肢血流,会减轻浮肿的

小尘埃 4F

马上要生了呢,恭喜呀

欣欣艺 5F

多吃蔬菜水果哦,还有饮食清淡些

小龙宝 6F

多散步

小龙宝 7F

回复@小尘埃:是哦

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: