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怀孕2周应该要注意什么事项

导语:在怀孕初期,准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化,你的情绪可能容易激动,常会为了一点小事而不开心。怀孕2周有哪些要注意的呢?     》》掐指一算为了保胎,刚怀孕的你必须要看。。。

我是刚刚怀孕2周多,老公也不怎么会照顾我,担心我和孩子的营养问题,请问应该注意些什么呢?     》》看看必跟你怀孕初期有关 

星宝宝小编说:怀孕2周注意事项:

  1. 营养调理:不只是怀孕期间,其实平日生活的饮食,就该遵守着均衡营养的原则。基本上准妈妈在孕前所吃的天然营养食材,怀孕之后大都可以继续摄食;唯怀孕期间,因应母体的症状和胎儿的变化,可能需要酌量补充相关的营养素。怀孕期间常经历不适症状,如孕吐者可补充维生素B6、贫血者要注意铁质的摄取量;至于胎儿方面,初期是神经管发展时期,一般多建议孕妈咪多补充含叶酸的深绿色蔬菜等食材为佳。    》》孕早期的胎儿发育好不好,关键看这些。。。

  2. 动作轻柔:轻手轻脚小心为上。怀孕期间,准妈妈尽量不要做大幅度、需要用到力气的动作,不要动了胎气。整个怀孕期间,应避免剧烈且用力过猛、施力不均的动作。除了因刚开始怀孕还不够稳定,须更加小心,以安胎为主外,中后期状况较稳定时,建议可从事和缓的运动,如游泳或散步,对于之后的生产相当有帮助。此外,由于新手妈妈到了怀孕后期,随时都可能面临生产的情况,因此建议尽量避免出远门,以免发生状况时措手不及。

  3. 工作压力不要太大:现代医疗水平和资源发达,不少准妈妈都是在工作岗位上待到产前最后一刻。然而,职场的复杂因素多,如果又遇到孕期不适症状,难免带给准妈妈不小的身心压力。

分享者: 丹love猪

小龙宝 1F

恭喜怀孕了

小龙宝 2F

后续多吃水果,坚果,保持心情好,吃的均衡

亲亲儿 3F

恭喜恭喜哦,亲也要当妈妈了,以后在饮食要多吃水果蔬菜和肉肉哦

香宝宝儿 4F

人民政府前来贺电,宝妈有喜咯,记得住休息和饮食就没事啦

香宝宝儿 5F

回复@小龙宝:嗯嗯,可不是吗,宝妈那时恶心吗?

小龙宝 6F

回复@香宝宝儿:我是前三个月噁心,后来就好啦

rose198733 7F

不要出去乱跑

 
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