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两岁九个月宝宝食谱

导语:冬天寒冷,干燥,宝宝更加需要充足的营养保证,以提高身体的免疫能力,抵御各种疾病的侵袭。有没有适合2岁9个月宝宝的食谱?

大家有没有两岁九个月大孩子的健康食谱推荐呢?现在我家孩子好像挑食,什么都吃一点就不爱吃了,想给他换着做一些,大家有没有什么建议啊?一般孩子喜欢吃什么? 》》父母教育孩子不能犯的错误

星宝宝小编说:2岁9个月宝宝的食谱: 》》养育孩子,知道这些就够了。。

1.米粉
原料:1匙米粉,温水
做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2.蛋黄泥
原料:鸡蛋1个
做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。
功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。
3.土豆泥
原料:土豆
做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
4.青菜汁
原料:青菜
做法:将一碗水在锅中煮开,洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20-30分钟后取出切碎约一碗,加入沸水中煮沸1—2分钟。将锅离火,用汤匙挤压菜叶,使菜汁流入水中,倒出上部清液即为菜汁。
5.肉末粥
原料:新鲜猪肉
做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。
将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 》》不知不觉孩子竟然有这么大的变化,你发现了吗

分享者: tfz0927

程程baby 1F

妈妈可以将各种蔬菜和肉类搭配着做,看宝宝爱吃什么

霓虹灯 2F

没有做过。。请教一些有经验的宝妈们

小龙宝 3F

面条,蛋炒饭,都不错

pqianlong 4F

找那些食谱到处都是

亲亲我滴宝贝 5F

可以做些易消化的食物吧

 
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