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13个月宝宝辅食食谱制作

导语:13个月宝宝生长发育较快的年龄段,这一时期孩子的营养摄取,直接决定了大脑发育和免疫机制的建立和日后的身体健康,宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。13个月的宝宝可以添加哪些辅食?    》》让宝宝这样健康成长你怎能拒绝 

宝宝13个月了,每天除了吃蛋羹就是一点点饭,给他弄面条不爱吃,米糊也很少吃了,现在在长身体的时候担心营养跟不上,大家有没有什么食谱推荐呀?

 

星宝宝小编说:13个月宝宝的辅食制作方法

西兰花土豆泥
食材:土豆20克、西兰花10克。
做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。

山药麦糊      

食材:山药110克、麦片3匙、水适量。
做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。     》》抓住养育孩子的最佳时机

栗子枣泥小米粥
食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。
做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

缤纷红薯粥
食材:白米30g、红薯半个。
做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。  》》13个月孩子聪明喂养小绝招

分享者: xiaoji4863

小龙宝 1F

还是以奶为主噢,吃果泥,鸡蛋

babyyou 2F

13个月了,东西都可以吃了哦,米饭,粥之类的,蔬菜南瓜、胡萝卜什么的

大宝宝儿 3F

建议宝妈给孩子吃些肉食类的,包括鱼啊,肉啊,最重要的好似蛋类和奶类的搭配

大宝宝儿 4F

回复@小龙宝:恩呢对的啊,孩子健康最重要的啊

大宝宝儿 5F

回复@babyyou:嗯嗯,宝妈说的很详细的哦

 
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