全国360个城市站[切换]

首 页   >   育儿经   >   育儿   >   1-3岁婴幼儿   >   13个月/1岁1个月   >   13个月宝宝食谱   >   13个月宝宝补锌食谱

13个月宝宝补锌食谱

导语:缺锌将直接造成儿童免疫力低下,影响孩子的生长发育,导致身材矮小或智力发育不良等严重后果。那么,怎么给13个月的宝宝补锌呢?    》》让宝宝这样健康成长你怎能拒绝 

宝宝现在13个月了,最近老是不好好吃饭,也老生病。朋友说可能是缺锌、缺钙吧,我对这方面也不是很懂,不知道大家有没有什么好的建议呢?先谢谢啦     》》抓住养育孩子的最佳时机

星宝宝小编说:食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高,其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可、麦类、鱼类、胡萝卜、土豆。动物性食物的含锌量高于植物性食物,动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,植物性食物所含的植酸和纤维素可与锌结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体对锌的吸牧。

含锌高的食物有以下这些,可以根据13个月宝宝的适应力去挑选。

水果:花生、核桃、桑葚、苹果

蔬菜:土豆、红薯、菠菜、胡萝卜、黄豆、白木耳、白菜  》》13个月孩子聪明喂养小绝招

分享者: vli_528

小龙宝 1F

晒晒太阳,喝牛奶

nicole 2F

不吃饭,跟缺钙有关系吗?宝宝精神状态怎么样呢

cuijiajuns 3F

带孩子体检体检吧宝妈

小小宝1 4F

是不是母乳断的早了?应该增加孩子的免疫力,晒晒太阳

小小宝1 5F

回复@cuijiajuns:体检一下是最好的了

cuijiajuns 6F

回复@小小宝1:可不是吗,放心

sunning 7F

补锌,有食补和吃补锌片,吃瘦肉、鱼、牡蛎、蛋黄、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、苹果,小孩子不能一下子吃很多的,身体对食物里面的锌吸收率极低,小孩生长又快,所以容易缺锌,如果要见效快点的话,新稀宝的锌硒宝片是第三代蛋白锌,吸收率高,饭前吃的话效果更好,我家宝宝就是这个的,是蛋卷味的,他挺喜欢吃的

 
用户名: 
密 码: 
   
您是首次切换到此帐号,请输入密码
用户名: 
密 码: