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1岁3个月宝宝食谱大全及做法

导语:不知不觉宝宝长的很快,一周岁的这个时期是宝宝生长发育最好的黄金时期,这个时候宝宝的日常饮食营养就要不断提高,下面就和小编一起来看下1岁3个月宝宝食谱和做法,让您的宝宝健康饮食从现在开始。  》》为了孩子请记住这些。。

奶水越来越少了,孩子吃母乳也吃不饱,都这么大了,我想就趁着春天的天气不错干脆就断奶算了,可是不知道给她吃些什么好呢,她平时都是以母乳为主的,现在要开始吃饭了,还真是有点无措的感觉,亲们一周多的孩子都喂些什么呢,求15个月婴儿食谱。  》》孩子的成长爱与智慧很重要

星宝宝小编说:1岁3个月宝宝的饮食可以多样化了,但要注意多补充水分,可多进汤食。蛋白质可选植物蛋白质为主,可以多食豆腐,豆浆等大豆制品,下面给大家简单介绍3种这个时期宝宝食谱的做法:  》》喂养孩子你找到方法了吗

花豆腐

材料:豆腐50克,青菜叶10克,熟鸡蛋1个,淀粉10克,精盐、葱姜水各少许。

做法:1.首先将将豆腐放到锅里煮一下,然后放进碗里研碎;再将洗干净的青菜叶,用开水烫一下,切碎后也放在碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。

2.将豆腐泥弄成方场合菜,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐泥表面,放入蒸锅内用火蒸10分钟即可喂食。

3.做这道菜的时候口味不要弄的过咸,这样才更有利宝宝的食用。

优点:形色美观,软嫩可口。 

鱼蛋饼

材料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

做法:1.将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2.将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3.把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

4.煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。

优点:色泽美观,软嫩鲜美

红小豆泥

材料:红小豆50克,红糖、清水适量,植物油少许。

做法:1.将红小豆捡去杂质洗净,放入锅内,加入凉水用旺火烧开,加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2.将锅置火上,放入少许油,下入红糖炒至溶化,倒入豆沙,改用中小火炒好即成。

3.注意煮豆越烂越好,炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒,火要小,以免炒焦而生苦味。

优点: 香甜细软,可口,可同粥一起食用。    

分享者: 海滟83

天天小机灵 1F

15个月大的宝宝已有自己选择食物的倾向,所选的食物也往往适合自己的生理需要,而每日或每餐的食欲和大人一样也会有所波动,所以孩子不爱吃饭时妈妈可以换些食物给宝宝吃。1岁3个月孩子食谱主食应以牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片 、面条、蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等。

飘过云 2F

回复@天天小机灵:谢谢分享

飘过云 3F

宝宝加油

我爱晴宝宝 4F

15个月的宝宝已经有牙齿了,可以和大人一起吃饭了,但是记得要煮的软一点,另外我觉的宝宝还是需要吃一段奶粉的

乌鼠小辈 5F

回复@飘过云:一日三餐,上午和下午各加一次的水果或是点心,早、中、晚各加一次的奶,在饮食上建议多样化,交替着添加各种食物,保证营养均衡

我爱晴宝宝 6F

回复@天天小机灵:[肉汤煮饺子]原料:小饺子皮6个,鸡肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,鸡蛋1小匙,鸡汤或肉汤、芹菜末少许。制法:将肉末放容器内研碎,将青菜和鸡蛋混合均匀,且肉末和混合好的青菜做馅包饺子,并把包好的饺子放入汤内上火煮,煮熟后撒入少许芹菜末,并倒入少许酱油,使其具有淡淡的咸味。

 
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