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14个月宝宝如何补钙

导语:宝宝身体中的矿物质约占体重的5%,钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中,约占总量锝99%,其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。14个月的宝宝如何补钙?     》》孩子发育特殊时期你把握住了吗

宝宝已经14个多月了,到现在牙齿还是一个一个长,现在才长了七颗,其他的都不见动静,婆婆说可能是缺钙的原因,闺蜜说要和鱼肝油一起吃,可以帮助孩子钙的吸收,请问一下这么大的宝宝如何补钙啊?

星宝宝小编说:

第一,适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射,可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇,经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射,可使皮肤贮存维生素D3备用,不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。     》》孩子成长启蒙需要家人陪伴

第二,口服钙剂。钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。    》》不容错过的育儿小知识,还不赶紧看。。

第三,乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取,不伤肠胃,特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状,对于1岁左右婴幼儿可以剪开胶囊尾部,直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食,3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中,喂养方便,特别适合婴幼儿。

分享者: 宝贝霏99

小奶酪 1F

14个月长7个牙齿也不算少,平时可以多给宝宝吃蛋黄,肝脏,骨头汤之类的。多晒太阳,或者是吃鱼肝油都是促进钙吸收的。

欣欣艺 2F

还是食补靠谱些

小妞妞儿 3F

亲,鱼肝油应该从2个月起一直吃到20个乳牙长齐为止的,你知道了吗?

香香妮儿 4F

建议宝妈多给孩子吃点含钙高的食物,再就是多晒太阳,冬天了,每天中午太阳好的时候多出去玩玩

香宝宝儿 5F

亲,比较明显的缺钙时,应该食补加上用药了,食补很多的,多喝奶,大骨汤了,都是可以的啊

程程baby 6F

孩子有没有开始吃辅食呢?可以加些奶制品哦

小龙宝 7F

晒晒太阳

 
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