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两岁半小孩的食谱

导语:2岁半小孩24颗乳牙已长齐,具有一定的咀嚼能力,对谷类的消化吸收已没什么问题,两岁半小孩食谱有哪些呢?       》》养育孩子,作为家长的你真的懂这些吗

我家宝贝两岁半了,一直以来都是属于体重和身高都不达标的人,体质也很差的,真把当妈的愁坏了,小家伙不是很爱吃肉和青菜,说到底就是肉和菜难咀嚼,吃得慢,也不是属于那种见啥都想吃的,所以营养方面跟不上了,我现在就费尽心思的做饭希望可以吃的好一点,我经常会做的有豆腐肉末、番茄炒蛋、虾皮蛋汤、西葫芦烧肉、还会熬点骨头汤和鱼汤。现在感觉好多了,亲们也可以来分享下这个年龄的一些食谱哦!         》》养育宝宝你不可不知的小诀窍

星宝宝小编说:

1、青椒胡萝卜山药泥
食材:山药、胡萝卜、青椒、色拉油、食盐、香油。
做法:将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。

2、巧虎米饭
食材:米饭、玉米、青豆、胡萝卜、鸡胸脯肉、奶酪、鸡蛋、海苔、耗油、玉米淀粉。         》》孩子的成长你准备好了吗

做法:将米饭压实,倒扣在盘子上,取一团米饭用保鲜膜包住捏出巧虎的两个耳朵。蛋黄里加入适量玉米淀粉搅拌均匀,倒入蛋黄液待一面凝固后翻至另一面凝固即可。奶酪片用小剪刀修成橄榄形铺在脸下半部分。芝士片剪两个小半圆形放耳朵上和眼球。海苔剪出如图形状。玉米、青豆、胡萝卜丁准备好。炒锅放油,油热后放入鸡肉丁翻炒至5成熟,蔬菜粒继续翻炒,最后加入适量蚝油。将炒好的菜摆在巧虎旁边即可。

分享者: jun1118

小龙宝 1F

2周半可以和大人吃的差不多啦,只是盐清淡点,多吃蔬菜水果。我喜欢做玉米排骨汤

jun1118 2F

回复@小龙宝:我家的有点挑食的,谢谢亲的建议,所有很头疼的

小龙宝 3F

回复@jun1118:我们一开始也有点挑食,最后控制零食量,最后就好啦

jun1118 4F

回复@小龙宝:那还是蛮好的呢,我家的不吃的东西太多了

caikezi 5F

亲还是蛮用心的了,孩子喜欢吃就好

 
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