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宝宝营养食谱

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6个月宝宝辅食添加食谱：宝宝菠菜瘦肉粥: 菠菜瘦肉粥，适宜于6个月以上。吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷。大米是补充营养素的基础食物。大米是提供B族维生素的主要来源，米粥具有补脾、和胃、清肺等功效。猪肉营养丰富，并能改善缺铁性贫血 ...; 分类: 宝宝夏季营养食谱 2011-11-15 15:18

治疗宝宝缺铁性贫血食谱：猪肉南瓜汤: 猪肉南瓜汤，2岁以上的宝宝。猪肉营养价值高，含有丰富蛋白质和身体必需的脂肪酸。猪肉还可提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，可以改善缺铁性贫血。南瓜含有丰富构维生素钻和果胶。维生素钴可预防糖尿病的发生。果胶 ...; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 15:15

6个月的宝宝辅食食谱：猪肝绿豆粥: 猪肝绿豆粥，适宜于6个月。猪肝营养丰富，鲜嫩可口，含有维生素A和铁、锌、铜等微量元素，具有养血、明目的功效，对缺铁性贫血症、夜盲症、眼干燥症有一定的治疗作用。绿豆内含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1 ...; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 15:11

增强宝宝抵抗力食谱：鱼肉豆腐羹: 鱼肉豆腐羹，适宜于6个月以上的宝宝。鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 15:08

1岁宝宝辅食添加食谱：洋葱牛肉丝: 洋葱牛肉丝，适宜于1岁以上。营养丰富，蛋白质含量高。肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育、补充失血、修复组织等方面特别适宜。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 15:02

宝宝补铁食谱：香菇肉丝: 香菇肉丝，适宜于9个月以上。营养丰富，补铁。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。并能提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。香菇性味甘、平、凉、有补肝肾、健脾胃、益智安神之功效 ...; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:57

宝宝生长食谱：山药猪肉粥: 山药猪肉粥，适宜于10个月以上。山药内的淀粉酶有利于脾胃消化、吸收，有一定的滋补作用；大量的黏液蛋白、维生素和微量元素能有效预防心血管疾病；皂甙、黏液质有滋润作用，能治疗肺虚久咳之症。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:44

增进宝宝大脑发育食谱：肉末豆腐羹: 肉末豆腐羹，适宜于6个月以上。此款莱鲜美可口，营养价值高。尤其猪肉含有大量充足的优质蛋白质，利于消化吸收。豆腐里含有丰富的大豆卵磷脂和钙，有利于神经和大脑的发育。经常食用，宝宝健康又聪明。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:41

治疗宝宝哮喘食谱：牛奶鲫鱼汤: 牛奶鲫鱼汤，适宜于6个月以上。鲫鱼肉质细嫩，肉味甜美，含有较为齐全的优质蛋白和大量的钙、磷、铁等矿物质，宝宝经常食用有助于增强他的抗病能力，对脾胃虚弱、溃疡、气管炎、哮喘等诸多疾病都有很有的滋补作用。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:38

增强宝宝抵抗力食谱：萝卜排骨汤: 萝卜排骨汤，适宜于10个月以上的宝宝。萝卜可以增强机体的免疫能力，抑制癌细胞的生长。萝卜中的芥子油和膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有助于体内废物排出。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:34

防止宝宝中暑食谱：开洋冬瓜: 开洋冬瓜，适宜于7个月以上的宝宝。冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可利尿消肿。冬瓜性寒味甘，清热生津，避暑除烦，在夏日及秋季服食尤为适宜。; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:29

十个月宝宝辅食食谱：鸡片竹笋汤: 鸡片竹笋汤，适宜于10个月以上。鸡肉的肉质细嫩，营养丰富，内含多种蛋白质、维生素和矿物质，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。钙和铁能帮助宝宝增强记忆，促进骨骼、牙齿的生长和保健。多糖能明显 ...; 分类: 宝宝秋季营养食谱 2011-11-15 14:25

3~6岁宝宝水果类食谱：蜜桃鲜贝卷: 3~6岁宝宝水果类食谱：蜜桃鲜贝卷。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁高居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及 ...; 分类: 宝宝营养食谱 2011-11-15 14:05

3~6岁宝宝水果类食谱：冰糖炖木瓜: 3~6岁宝宝水果类食谱：冰糖炖木瓜。木瓜含有丰富的维生素和蛋白酶。成熟的木瓜为金黄色，味鲜甜，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜煲汤。; 分类: 宝宝营养食谱 2011-11-15 14:03

3~6岁宝宝水果类食谱：白果桂花羹: 3~6岁宝宝水果类食谱：白果桂花羹。白果含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类等多种营养元素，除此之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。; 分类: 宝宝营养食谱 2011-11-15 14:00

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